Coś słodkiego do kawy na redukcji.

Też lubię(iłem) coś słodkiego do kawy. Niestety, keto.. Jednak czasem przy kawie czytam sobie ten przepis. https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Trufle_proteinowe_FIT_-a2585.html  :) Ktoś ma pomysł, czym niskowęglowym te cholerne daktyle zastąpić? :)

spróbuj daktyle zastapić rozkruszonymi migdalami z masłem i odzywka białkową, lub serek mascarpone zamiast masła


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-21 14:59:43

Mi cukru brakuje strasznie, a wydawało mi się ze wcale tak dużo go nie jadłam. A tu proszę, ciasteczko do kawy, czekolada na rozruch. Ostatnio testuje ciastka na stevi i otrębach owsianych, są trochę twardsze niz tradycyjne (piekę na sodzie) ale jak się zamknie oczy i popije dobrze kawą to nawet ujdą.

zawsze na erytrolu ciacha mozan zrobić

lub naleśniki z odżywką białkową lub pancake i syropy zero też słodkie

Zrób sobie omleta na słodko i po problemie. Masz cały posiłek a nie przekąskę. Przyda się dodatek ksylitolulub erytrytolu, sos zero, czy masło z nerkowców. Powinno ppomóc.

Niestety musisz się odzwyczaić od tego typu słodyczy

Lucyna86, ale nie ma takiej fajnej konsystencji jak na zdjęciach z przepisu i się rozwala. :) Za to wymyśliłem sobie ostatnio bardzo udany imo przepis na pitną czekoladę ketogeniczną. :)

- 20g siemienia lnianego,
- 20g gorzkiego kakao.
- 200ml wody,
- 15g erytrytolu,
- 15g masła. Polecam. :)


Zmieniony przez - Hallkell w dniu 2018-11-19 12:12:45

Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić aby to dobrze smakowało

Nie oceniaj po pozorach. :) Dodam, że siemię musi być zmielone, dzięki czemu napój ma bardzo gęstą konsystencje.