dojedz 50g węgla więcej - wrócisz do tego co było
to są wahania wody, nic więcej
i niepokoi mnie ten stały brak energii
mimo TEORETYCZNIE dobrego odżywiania
I tak - masz rację - zdrowy organizm się tak nie zachowuje
Ilość wyświetleń tematu: 78261
Antos098czyli nie schodzi
dojedz 50g węgla więcej - wrócisz do tego co było
to są wahania wody, nic więcej
NO MORE FCUKING EXCUSES!
Just cut the bullshit. Start Now.
http://www.sfd.pl/DT__Pixiee_bierze_się_na_poważnie!-t1171224.html
Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
NO MORE FCUKING EXCUSES!
Just cut the bullshit. Start Now.
http://www.sfd.pl/DT__Pixiee_bierze_się_na_poważnie!-t1171224.html
Antos098smutno, nie smutno
nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem
trzymajmy się faktów : waga spadła te 1,5kg inne pomiary nieznacznie
utrzymując, że to początek jako takiej redukcji i nastąpiła duża zmiana żywieniowa, a mimo to wciąż jest brak energii - nie działa to tak jak powinno i kolejnym Twoim krokiem będzie dokładanie aktywności by schodziło cokolwiek.
Jak chcesz znać moje zdanie :
Jesz często - nie dopuszczasz okresów regeneracji dla organizmu
Jesz pod makro - co jest cholernym błędem, dobijasz do makro nie zważając na jakość
Nie wiem jak treningowo czy coś się poprawiasz siłowo w najważniejszych ćwiczeniach - globalnych
Badania - OK, ale z krwi nie musi wcale nic źle wyjść i wcale się nie zdziwię jak tak będzie, bo organizm zna mechanizmy adaptacyjne dla różnych stanów, a krew jest zawsze najsilniejszym filtrem
Zbadaj PH moczu
Jak wyjdzie kwaśne - masz odpowiedź.
Będzie to bezobjawowa kwasica metaboliczna (lentalna) w medycynie zachodniej
W medycynie wschodniej : totalnie zaburzona gospodarka kwasowo-zasadowa, wzmożony stan zapalny, upośledzony układ limfatyczny
NO MORE FCUKING EXCUSES!
Just cut the bullshit. Start Now.
http://www.sfd.pl/DT__Pixiee_bierze_się_na_poważnie!-t1171224.html
PixieeXAntos098smutno, nie smutno
nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem
trzymajmy się faktów : waga spadła te 1,5kg inne pomiary nieznacznie
utrzymując, że to początek jako takiej redukcji i nastąpiła duża zmiana żywieniowa, a mimo to wciąż jest brak energii - nie działa to tak jak powinno i kolejnym Twoim krokiem będzie dokładanie aktywności by schodziło cokolwiek.
Jak chcesz znać moje zdanie :
Jesz często - nie dopuszczasz okresów regeneracji dla organizmu
Jesz pod makro - co jest cholernym błędem, dobijasz do makro nie zważając na jakość
Nie wiem jak treningowo czy coś się poprawiasz siłowo w najważniejszych ćwiczeniach - globalnych
Badania - OK, ale z krwi nie musi wcale nic źle wyjść i wcale się nie zdziwię jak tak będzie, bo organizm zna mechanizmy adaptacyjne dla różnych stanów, a krew jest zawsze najsilniejszym filtrem
Zbadaj PH moczu
Jak wyjdzie kwaśne - masz odpowiedź.
Będzie to bezobjawowa kwasica metaboliczna (lentalna) w medycynie zachodniej
W medycynie wschodniej : totalnie zaburzona gospodarka kwasowo-zasadowa, wzmożony stan zapalny, upośledzony układ limfatyczny
Antos
1. Jem 4 posiłki na dzień - za często? Pamiętam Twoje wywody o poście, no ale serio, 4 to za dużo?
2. Jem pod makro, ale patrzę na jakość!! Nie jem gówien, poza pojedynczymi wyjątkami. Ok, nie wklejałam tu co jem, bo mi się nie chce fitatu przepisywać codziennie... ale serio to nie tak że mam jeszcze lukę w tłuszczu i węglach a to se yebnę pączka. No wiadomo że nie!
3. Nie oczekuję absolutnie, że mi tu cały dziennik przelecisz, ale podkreślam często, że w większości rzeczy mam progres na treningu. W większości, bo bywają gorsze dni, ale ogólnie wszystko idzie do przodu...
4. No właśnie, dokładać mam aktywność, a trochę mnie to przeraża, bo skąd mam mieć na to siły...
5. Zrobię to PH moczu...
Wiecie co, jednym słowem: k********* :(
NO MORE FCUKING EXCUSES!
Just cut the bullshit. Start Now.
http://www.sfd.pl/DT__Pixiee_bierze_się_na_poważnie!-t1171224.html
PixieeXAntos oczywiście nie oczekuję że każdy będzie mnie klepał po plecach. Nie jestem też "zła" na ciebie za to co piszesz. Dziękuję Ci wręcz :)
Problem jest inny... Może ja nie kumata , ale nie bardzo łapie co Ty mi właściwie radzisz. Mógłbyś być bardziej konkretny? Będę bardzo wdzięczna :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły