Witamina D3 - suplementacja - Forum SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

u mnie podobnie, wysokie dawki przez okolo rok bez zmian w dawkowaniu, wszystko zgrywa jak trzeba, nie ma problemow, wrecz d3 powinna przykladac sie do tego, abby zdrowotnie organizm podciagnac, a nie mu szkodzic, jak wystepuja niedobory, a przewaznie kazda osoba je ma jak nie suplementuje witaminy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31184

DJ_DoDo
u mnie zawsze leci jedna tabletka: https://sklep.sfd.pl/SFD_D3_ _K2_Forte-opis35836.html#wartosci
plus czasami dorzucam samą d3, raz jakieś z apteki wyrwane,a teraz ze Swansona, ale to co dałem wyżej, robi robotę

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-11-03 09:12:23

Dlaczego produkt nazywa się Forte skoro ma zaledwie 50ug co daje 2000 j.m. wit. D3 ?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

K2 Forte, a nie D3 Forte. Ma on 200ug witaminy K2.

Moderator działu Odżywianie

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31184

A to i tak chyba nie adekwatne dawki K vs D , więc do tego zestawu trzeba jeszcze jwdną D3 dokupić ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

mozna, choc dopiero badania witaminy D we krwi tak naprawde wskaza czy konieczne jest az 4000iu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Nie koniecznie, moze kaurat nie potrzebuejsz więcej niż 2000 IU, wiecej nei znaczy lepiej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31184

Ale 200 ug K2 to nie za duża dawka do jedynie 2000 D3 ?

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31184

Druga sprawa to żeby przedawkować D3, trzeba by jej brać po 10 000.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Jeżeli dla Ciebie za duża, to wybierz inny suplement

Moderator działu Odżywianie

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31184

Chodzi mi o to że dla dawki 5000 D3 zalecano mi 200 ug K2
O tutaj:
https://www.sfd.pl/Nietuzinkowy_zestaw_witamin_czy_warto_-t1144357-s14.html

No i teraz jak to się ma w drugą stronę, jeśli bierzemy K2 z D3 tą z linku o której mowa to czy do 200 K2 jedynie 50 ug D3 nie jest za mało ?
Czy musi być zachowana równowaga między dawkami K - D ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat