SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Szajba
Ciężar 71,2
Zaliczone!


Podczepić to możesz do drugiego ciężaru coś
Lekko Ci było podnieść, ale z wyciśnięciem już ciężej, ale to chyba chodziło o równowagę.
Pierwszy ciężar wynieść do góry dałbyś radę większy, bo spokojnie weszło. Tylko jeszcze trzeba z tym ciężarem sięgnąć po drugi..

Dobrze weszło!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
panteon
Szajba
Ciężar 71,2
Zaliczone!








Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-28 19:19:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12141 Napisanych postów 30549 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131078
Nie trenowałem ale się zdecydowałem

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Ojan
Zaliczone
Ciezar 36,1kg


To wygiecie było niebezpieczne!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56124
Zrobiłem jakkolwiek


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Jezoo
Niezaliczone

Niezła nowinka
Niestety nie mogę zaliczyć.
Gdzieś w dyskusji przewinęło się, że uchwyty maja być maksymalnie na wysokości połowy łydek.

Jutro napisze czego się obawiałem, bo wpadłem na jeden pomysł
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Jakby tak się jeszcze przyczepić szczegółów, to drugi ciężar u Jezoo nie poszedł nad głowę (w całości).

Ale pomysł dobry

W sumie to mogę dzis napisać, że pomyślałem sobie, że można podczepic linkę do ciężaru. Uchwyt będzie nisko. Ciężarem będzie sztangielka, albo kettle..
No ale teraz rozkminilem, że niby ręce wyprostować w górze, ciężary w powietrzu, jednak nie byłyby nad głową.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75820
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Nieraz
Zaliczone
Ciezar 78,7kg


O ... !
Poszło lżej niż poprzednio! A ta 28 to jakby była że styropianu

Masz moc!
Podejrzewam, że wystartujesz na MP CKB w 2HAH! Ale o tym pogadamy za jakiś czas..
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cel na 50 urodziny byc w najlepszej życiowej formie

Następny temat

KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA

WHEY premium