...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Trening na dobra sprawę nie musi sie zmieniać. Kwestia odpowiedniej ilości kcal.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„ Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
83
Ale czy ktoś mógłby pokierować od jakich ćwiczeń zacząć czy po prostu np.biegac aby zrzucić ? Byłbym bardzo wdzięczny za jakieś porządne pokierowanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
83
Z góry dzięki :)
Zmieniony przez - Marcin788 w dniu 2018-09-21 06:36:08
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
83
Trening "domatora" narazie jedyny sprzęt to drążek niestety
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
No to 3 razy w tygodniu domator na start i zobaczysz co będzie się działo. Jednak musi być on dość intensywny
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Zerknij do działu treningw domu, jakiegoś gotowca sobie wyciągnij z tematów podwieszonych.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.