Nawodnienie na treningu.

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 567 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10587

Witam. Na treningach stosuje Isostar w tabletkach musujących bądź jakieś powerade bo sama woda mi nie smakuje. Zarówno te napoje jak i Isostar wychodzą niezbyt tanio i zastanawia mnie czy taki produkt byłby odpowiednikiem Isostar bo jest sporo tańszy? Bądź polećcie coś dobrego i opłacalnego.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Iso_Energy_Plus-opis36894.html

Drugie pytanie to jak się ma wypijanie tego na treningu w czasie redukcji?
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

osobiscie nie widze sensu w popijaniu weglowodanow w trakcie treningu na redukcji. jezeli nie smakuje Ci woda to dodaj sobie do niej np. smakowe aminokwasy i popijaj na treningu.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

Ja dość często ładuje wegle na treningu. Jak nie stosujesz johy to opcja tego typu nie przeszkadza w redu do pewnego stopnia. Jednak na docinke trzeba będzie już odpuścić taka strategie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Albo bcaa sobie wrzuć, albo możesz ten iso wrzucić jak pisze Tomek

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

bartas930811

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 567 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10587

Ja nie chce tego do redukcji a raczej powolnej masy i siły ale trenuje z dziewczyna, która chce zgubić kilka kg ale nie do poziomu pod zawody i zastanawiam się czy jej to nie utrudni jak wypije z 20-30g na trening?

Mi głównie chodzi o dobre nawodnienie i smaczny napój a dodatkowe składniki zawarte w tym to taki bonus. Zostałbym przy Isostar ale ten wypada sporo taniej.

...

bartas930811

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 567 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10587

Generalnie nie redukuje ale johe chyba mam w bombshellu o ile nie mylę. Czy to się gryzie w jakiś sposób?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

izo to izo spokonie mozesz dawać to co wyzej wkleiłeś od sfd

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Napój izotoniczny raczej stosuje się w sportach typowo wytrzymałościowych, kiedy to niekoniecznie zależy nam na redukcji tkanki tłuszczowej. Według mnie lepiej będzie popijać BCAA.

Moderator działu Odżywianie

...

bartas930811

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 567 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10587

Czy z bcaa nie jest tak, ze nie będzie czuć smaku jak rozpuszczeni porcje 10g w 2litrach wody?

No i ostatnio głośno jest o tym, ze bcaa nie działa itd.

...