SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy mocny cykl masowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6429

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

88

Wzrost

175

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300g białka , 560g węgli ,66g tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5 cykli , wszystkie oparte na test enan 250mg e3d

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Obecnie na cyklu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

8

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

Brak przeciwskazań

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 170kg , martwy ciąg nie robię , przysiad 200kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
SalvatoreLucania
Luźny stolec na pewno 5x ed idzie ale nic nie boli. Tyle ze ja dopiero na dietę wchodzę, a cały rok przetworzone syfiaste żarcie szło i do tego pifska duzo


z takim stanem to zapewne wiesz ze czeka Cie dosc dluga droga do odbuwy przede wszystkim jelit

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4302
No u mnie nie wiem czy to może mieć coś wspólnego ale czyści w porannych godzinach . Na kolacje wchodzi 120g płatek owsianych a na śniadanie około 100. Może organizm przestał je trawić bo cały dzień nie chodzę do toalety a rano po kawce i płatkach jest ogień .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
nic dziwnego, owies nie nalezy do najprzyjemniejszych zboz dla naszego ukladu pokarmowego. wiele osob ma problemy z trawieniem, stad tez i problemy gastryczne. odstaw owies, zamien na inny rodzaj np proso, czyli jaglane, powinno sie poprawic


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-30 07:22:35

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3813 Napisanych postów 18520 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205906
Dokladnie j/w zawsze szukamy tego co nasz organizm dobrze bedzie tolerowal

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
U mnie zbyt dużo owsa to gazownia

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4302
No owies dobrze działał przez poprzednie 7 lat teraz mam przeczucie że przez biegunki w zeszłym tygodniu strasznie oberwały jelita przez co właśnie są takie problemy. Jak jadam sam ryż z węgli to jest git problem jest jak wrzucę płatki owsiane albo coś słodkiego(co ciężko jest upilnować obecnie).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4302
Dobra panowie rewolucje się skończyły , najwidoczniej wcześniejsza biegunka mocno podrażniła jelita . Towar już ogarnięty obecnie: 3xdeka 200mg/1ml , 3xbold 200mg/1ml i test 250mg/1ml. Jak to wszystko rozpisać? Oczywiście jak po tych 3 butlach będzie wszystko szło dobrze to dokupie kolejne. Cabaser/Nolva cały czas pod ręką , z tego co czytam flory bakteryjnej deka tak nie bije więc kiszone produkty powinny wystarczyć . Do tego stale leci b6 na prolke i inne zestawy witaminek by nic nie walnęło. Pewnie też poleci do tego kreatyna jako dodatek. Wcześniej pisaliście o tym by wrzucić testa/deka/bolda po strzale e3d czy tak będzie dobrze i mogę spokojnie lecieć tak bez podbijania dawek?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania przed odblokiem. Prop

Następny temat

Cykl enan 250 e5d

WHEY premium