Ocena sylwetki, masa czy redukcja?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Psotnicky

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1768

22 lata, 83 kg 187 cm

Redukować czy może zacząć od zerowego bilansu ?

Zmieniony przez - Psotnicky w dniu 2018-08-13 19:31:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

daj z boku jeszcze w dobrym świetle na siedząco sięsylwetki nie ocenia, ta z przodu też cien pada tak trudno powiedzieć na 100 %

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Psotnicky

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1768

Mam nadzieję że teraz ok

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Możesz się skupić na budowaniu masy mięśniowej. Jednak bilans kcal na niewielki plus.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Daj na plus i dobry trening, nie jesteś jakoś otłuszczony by brnąć w redukcję

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731

Porządny trening i dieta delikatnie na plus .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brak ochoty na węgle

Następny temat

Obcinanie i dodawanie kcal

Polecane artykuły

Ocena sylwetki, masa czy redukcja?

Odżywianie i Odchudzanie

Brak ochoty na węgle

Obcinanie i dodawanie kcal

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?