Kamil1588
Witam mam zamiar kupować sztange prostą i będzie mi służyła na ćwiczenia na biceps nie będe jej używał na ławeczce.I kupować długa czyli 180cm czy krótką czyli 160,150. I jeszcze jedno pytanie na biceps ile wziąć obciążenia . Bo u kolegi brałem 50 kg na klatę .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3684
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ANISK
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13190
Kup krótszą, co ma obciazenia na klate do obciazenia na biceps?
1
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27723
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288151
Ja mam 160cm i wystarcza mi do wszystkiego ( łącznie z uginaniem bicka 
.Im krótsza sztanga tym mniej miejsca na obciażenia co szczególnie wychodzi przy szerszych talerzach bitumicznych .
.Im krótsza sztanga tym mniej miejsca na obciażenia co szczególnie wychodzi przy szerszych talerzach bitumicznych ....
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
jaki jest sens kupować sztangę tylko na ćwiczenie bicepsa? to już lepiej hantle se kup,wiecej możliwości dadzą
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3684
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35339
Napisanych postów
27723
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288151
bezie dobry
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak na biceps to bym łamaną wybrał. Ale jeśli w domu nie masz sprzętu bo u kolegi wyciskasz to kupno sztangi się mija z celem, j.w hantle, więcej mozliwosci treningowych
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2
lepsza krotsza moim zdaniem.pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening z masą własnego ciała zamiast siłowni
