Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Panowie czy na redukcji jest konieczne robienie cardio żeby były jakieś efekty czy wystarczy sam trening siłowy. Pytam bo normalnie robię cardio X3 w tygodniu po każdym treningu ale ostatnio coraz mniej mi się chce. Wiecie jak to jest na redukcji. Mało sił i ogólnie nic się nie chce. Trenuje split 4x w tyg x2 partia w tygodniu.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Nie marudz tylko rob dalej a nie, ze mniej Ci sie chce
Ja krece cardio po 5 razy w tygodniu i nie narzekam tak jak Ty. To ma byc przyjemnosc a nie kara
Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-07-17 11:57:16
Ja krece cardio po 5 razy w tygodniu i nie narzekam tak jak Ty. To ma byc przyjemnosc a nie kara
Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-07-17 11:57:16
1
...
Napisał(a)
Dla mnie to jest kara nie lubię cardio
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
partia 2xweek?a po co to Tobie?myslisz ze efekt bedziesz mial lepszy/szybszy???
to kup rower i jezdzij po treningu na rowerze
to kup rower i jezdzij po treningu na rowerze
1
...
Napisał(a)
teynajwazniejsze ze kupiles Rada i masz za malo kalorii reszta niewazna
1
...
Napisał(a)
kamilplnkpartia 2xweek?a po co to Tobie?myslisz ze efekt bedziesz mial lepszy/szybszy???
to kup rower i jezdzij po treningu na rowerze
Ćwiczyłem już kiedyś x2 partia w tyg i miałem dobre efekty. Nie robię 4 treningi tak samo objętościowe . 2 dni są lżejsze a 2 cięższe. Po za tym Kamil wydaje mi się że nie przepadasz za mną i powoli zaczynasz się czepiać wszystkiego co napisze. Zgadza się?
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-17 15:40:46
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
Poprzedni temat
fbw na początek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Trening domowy + bieganie
Polecane artykuły