reszta jest milczeniem...
w bicepsie lewym 38 w prawym 39
a moje rekordy sa takie
na klatke to 90 x 6 razy
przysiad 150 kgX 6 (2 serie)
matwy ciag to 175 kg (4 serie po 6 ruchow)
wysiskanie na nogi na suwnicy 320 kg (6 róchów w 4 seriach)
na barki 70 kg (6x w 2 seriach)
cwicze ok 1 roku słabooo:(
dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się wstydzą....
Wymiary:
Wzrost: 181 cm
Waga: 78 kg
Biceps: 39cm
Klatka: 110 cm
Ob. Pasa: 86 cm
Uda: 62 cm
Staz : 5 miechow
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
..::JUST DO IT::..