^^jacek
łojezuuu same karki ...
reszta jest milczeniem...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1061
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5305
...
domestos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4188
ja mam 17 lat
w bicepsie lewym 38 w prawym 39
a moje rekordy sa takie
na klatke to 90 x 6 razy
przysiad 150 kgX 6 (2 serie)
matwy ciag to 175 kg (4 serie po 6 ruchow)
wysiskanie na nogi na suwnicy 320 kg (6 róchów w 4 seriach)
na barki 70 kg (6x w 2 seriach)
cwicze ok 1 roku słabooo:(
w bicepsie lewym 38 w prawym 39
a moje rekordy sa takie
na klatke to 90 x 6 razy
przysiad 150 kgX 6 (2 serie)
matwy ciag to 175 kg (4 serie po 6 ruchow)
wysiskanie na nogi na suwnicy 320 kg (6 róchów w 4 seriach)
na barki 70 kg (6x w 2 seriach)
cwicze ok 1 roku słabooo:(
dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się wstydzą....
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no****nia...
...
maciekmck
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
705
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34844
niektorzy tutaj ladnie sciemniaja 
))))))))))
...
Life-tec
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1753
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20302
Moj rekord :Wypychanie na klate na poziomej: 110kg x1 teraz pewnie lepiej
Wymiary:
Wzrost: 181 cm
Waga: 78 kg
Biceps: 39cm
Klatka: 110 cm
Ob. Pasa: 86 cm
Uda: 62 cm
Staz : 5 miechow
Wymiary:
Wzrost: 181 cm
Waga: 78 kg
Biceps: 39cm
Klatka: 110 cm
Ob. Pasa: 86 cm
Uda: 62 cm
Staz : 5 miechow
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
ja pa******le same mutanty to ja leszczyk co jamuwie płotka
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1753
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20302
O sorry klata 116 cm 
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
...
face
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1330
Co tylko ja, Marcin87 i UNO mamy bicol powyżej 40cm?? Chłopaki! Nalezy nam sie po sogu:D
..::JUST DO IT::..
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mam 40,5 prawy i 41 lewy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przed treningiem oczywiscie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
