Mieszanie suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53

Witam mam pytanie czy mogę mieszać ze sobą te suplementy
REDOX EXTREME
Gainer
Kreatyna
ZMA+B6
Zamierzam zrobić sobie trening 6 tygodniowy na tych suplementach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8974 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710476

Tak możesz , oczywiście jeżeli znasz przeznaczenie poszegolnych odzywek / suplementów

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442

nie ma przeciwwskazan aby na jednym cyku wykorzystac wszystkie produkty
jednak jak celem jest redukcja, to wykorzystaniue gainera niekoniecznie jest wyborem trafnym

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

W jednym cyklu treningowym ok, bo wszystko razem to nie

Chociaż jak redukuejsz to ten gainer bije po oczach, chyba że masz go dobrze w dietę wpisanego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442

po treningu jeszcze moze by uszedl... ale

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Jaki jest cel ich stosowania? Dlaczego akurat takie?

Moderator działu Odżywianie

...

Mikogap

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53

Zamierzam spalić trochę tłuszczu z brzucha żeby wyrzezbić mięśnie brzucha.
Ćwiczyłem 6 miesięcy i celem była masa z 72 na 84 i się trochę,, zalałem ''
Gainer lub białko zamierzam brać co 2-3 dni żeby też za bardzo nie schudnąć.
Może ktoś ma jakiś pomysł lub jakie suplementy dobrać żeby i znikł ten tłuszcz zakrywajacy brzuch ale też chcę żeby mięśnie też trochę urosły
Mój budżet to 300 zł

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8974 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710476

Musisz kolego poczytać o podstawach bo niestety nie nasz zielonego pojęcia o podstawach . Nie jest możliwe jednoczesne budowanie masy miesniowej i redukowanie tkanki tłuszczowej .
Gainer a odżywka białkowa to dwie inne bajki , tutaj rownież musisz poczytać w jakim celu są stosowane

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

trochę coś nie ten teges jest, białko co 2-3 dni, myslisz że jak weźmiesz to nie schudniesz, trzeba to sensownie poukładać pod realny cel.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Przyznam, że aż nie wiem co napisać. Jedyne mogę polecić przeznaczenie czasu na poczytanie odnośnie do podstaw żywienia: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat