Wielkość cheat na redukcji

flex1976

Do małej to się nie opłaca siadać

pfff wiadomka u mnie czit konczy sie kiedy wracam do domu i leze i sie na bok przekrecic nie moge ostatnio wpadlo 1.5 duzej pizzy na grubym w Pizzy hut no i wiadomo po tym jesxcze jakies lody i inne

Ale z Ciebie świr!!

Super, dziek uje za pomoc :)

Tak jak poprzednicy, jeśli borykasz się z tego typu problemami to widocznie wina leży w Twoim menu, a mianowicie chodzi o zbyt monotonne i jałowe pod kątem smakowitości posiłki lub/i zbyt głęboki deficyt kaloryczny.

Nie wiem czy to jest normalne zachowanie obżeranie się pizzą i lodami, a następnie odczuwanie dyskomfortu. Jeśli ktoś ma ochotę zjeść sobie coś wysoko przetworzonego to niech sobie zje, ale niech nie przypomina to ataku bulimicznego.

Masz racje nie jest normalne

Normalne nie jest ale czasem jest to silniejsze

Zjedz to na co masz ochotę. Ważny jest ogół diety i jej przestrzegania. Raz na 3 tygodnie bez wątpienia nie zaszkodzi.