...
Napisał(a)
Cześć Panowie. Słyszałem o diecie tłuszczowej (nie mam żadnego pojęcia o jakiejkolwiek diecie), wydaje mi się (jako iż nie mam apetytu praktycznie wcale i jem tylko tyle, by żyć), że łatwiej będzie mi podnieść kalorie na takiej diecie by zwiększyć w końcu wagę swego ciała dzięki niej, ale nie wiem co dodać, pomóżcie, proszę... Mam dość bycia pieprzonym 60-kilowcem odkąd pamiętam...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to co tu wstawiles nie ma nic wspolnego z dieta tluszczowa
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Dokładnie , Pozatym jak nie masz pojęcia o żadnej diecie to bierz się za podstawy .
https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie ma sensu taka dieta przy budowaniu masy mięśniowej. Jw dieta zbilansowana a jeśli nie masz problemu z poziomem tłuszczu to pewna ilość produktów rekreacyjnych tez bedzie ok
...
Napisał(a)
To dramat jest. Budowanie masy na tłuszczówce to jak kopanie się z koniem (nie obrażając nikogo )Na 1700 kcal to kobiety redukuja, a nie faceci budują.
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Witaj,
Zacznij ćwiczyć na ciężarach i zacznij jeść jak CHŁOP :) a poważnie oblicz sobie bilans i ułóż zbilansowaną dietę.
Pozdrawiam
Zacznij ćwiczyć na ciężarach i zacznij jeść jak CHŁOP :) a poważnie oblicz sobie bilans i ułóż zbilansowaną dietę.
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Kolejne podejśćie- kolejna porażka. Masa. U opornego.
Następny temat
Redukcja ze 100 kg
Polecane artykuły