m2evinzje
Siemanko , mam pytanie na co można zamienić posiłek nr.4 w diecie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Na dowolne źródło ww z dowolnym źródłem białka,w razie potrzeby z dodatkiem tłuszczu. (200 g makaronu to ogromna porcja - ważymy przed ugotowaniem)
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
a masz może jakąś propozycje dań, brakuje mi czegoś słodkiego a dodam że jestem na redukcji, więc trochę kalorii mogę odjąć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Dział kuchnia. Na szybko, to jakieś naleśniki z twarogiem i słodzidłem mi do głowy przychodzą.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
Ok dzięki
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Moze być np nieraz makrela + pieczywo razowe, hamburgerra czy jakieś tortile, masz jeden posiłek mięsny więc tu moze być wszytsko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Jeżeli nie wiesz co warto jeść to znaczy, że nie znasz podstaw diety zbilansowanej. Polecam poczytać na jej temat:
https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-04 16:04:15
https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-04 16:04:15
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
Bardziej nie mam pomysłu na posiłek , aniżeli nie znam podstaw
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
W takim razie dział kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl:
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
https://potreningu.pl/kitchen/list
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
https://potreningu.pl/kitchen/list
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dietę należy urozmaicać, zatem można byłoby wymieniać setki posiłków które mógłbyś spożyć.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-05-05 12:04:41
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-05-05 12:04:41
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny
1154
Napisanych postów
2449
Wiek
38 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
34643
Ja zazwyczaj kolo 22 wrzucam 500 ml kefirku naturalnego albo 200 gram smietany 18% 
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
Poprzedni temat
Redukcja ciąg dalszy
