SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Opinie na temat takiego planu treningowego.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1506

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
nie do końca chodzi o to czy wytrzymasz, chodzi też o to czy maksymalnie na nim zyskasz, czy zyskasz równomiernie itd... nanieś poprawki, np. wyrzuć ze wszystkich ćwiczeń te 4 powt. i popraw niemal całkowicie to co jest na nogi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z redukcja- regres silowy, brak redukcji tluszczu

Następny temat

Przerost formy nad treścią, brak kondycji

electro
Polecane artykuły