Siłownia

...

Stachuuuu20001

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8

Cześć wszystkim, mam na imię Kuba, mam 16 lat, waże 59kg, 176cm wzrotu. Od dwóch dni chodzę na siłownię, chciałbym zaczerpnąć porad, mianowicie, moja waga mnie nie satysfakcjonuje, czy da rade coś z nia zrobić chodząc na siłownię? czy nie jest ona zbyt mala by chodzić na siłownię?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12042 Napisanych postów 160439 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234412

jak najbardziej da, jednak musisz odpowiendio duzo jesc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Każda waga jest odpowiednia by zacząć treningi siłowe, nim wcześniej się zacznie tym szybciej będą efekty a nie za 3 lata pomyślisz a mogłem juz wtedy chodzić na siłownię

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mnichu122

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1465

Gdy pierwszy raz trafiłem na siłownię warzyłem dokładnie tyle samo co ty i miałem 15 lat im szybciej zaczniesz tym dalej zajdziesz odpowie dnia dieta na masę systematyczność w posiłkach wytrwałość pracuj ciężko warto

...