byczekk
Chciałem zapytać o podanie mi jakiegoś dobrego treningu na rzeźbę. Chciałby się jeszcze dowiedzieć co jeść w tym okterie i jakie suplementy przyjmować.
byczek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
582
Ćwiczę około 5 lat. Na siłownie chodzę 3,4 razy w tygodniu. Moje treningi zawsze byly pod kierunkiem masy lub siły. Wyniki w ciężarach mam chyba dobre.Ćwicze systematycznie.
Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:30:58
Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:31:31
Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:30:58
Zmieniony przez - byczekk w dniu 2004-04-20 20:31:31
byczek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
582
Chcesz zobaczyć jak wyglądałem rok temu zerknij tu https://www.sfd.pl/temat119213/strona1/
Teraz jest jeszcze lepiej.
Teraz jest jeszcze lepiej.
byczek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
582
nikt nie potrafi mi dać odpowiedzi na moje pytanie???
byczek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
