jacek3388
Jeśli zjem coś typu owsianka to będzie mnie mdlilo na siłowni... Po gainerze jest w miarę ok(dzisiaj pierwszy raz piłem)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
114
...
Napisał(a)
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
no i tego sie trzymaj jak jest dobrze.
desiderata
...
Napisał(a)
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12413
Najważniejsze to poznać WŁASNY organizm i się do tego stosować. Jak coś działa dobrze na 10 innych osób nie znaczy, że będzie działać równie dobrze na Ciebie.
Na mnie przykładowo produkty mleczne działają źle przed treningiem :)
Na mnie przykładowo produkty mleczne działają źle przed treningiem :)
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45320
WW z niskim indeksem na noc a rano izolat - mysle, ze cos takiego swietnie zdaloby egzamin. Kiedys prowadzilem tak jedna osobe, z ktora trenowalem o 6:00, wiec podobnie (choc sam swietnie wiem, ze o tej porze 30 minut spania dluzej ROBI roznice 
) i nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow takiego rozwiazania (czyli tylko bialko i tylko w prochu, dla wszystkich weglowodanowych guru).
) i nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow takiego rozwiazania (czyli tylko bialko i tylko w prochu, dla wszystkich weglowodanowych guru).
Poprzedni temat
SPLIT 4 dni prośba o ocenę i poprawki.
Następny temat
nowe połaczenie partii. prośba o małą pomoc
