jacek3388
Jeśli zjem coś typu owsianka to będzie mnie mdlilo na siłowni... Po gainerze jest w miarę ok(dzisiaj pierwszy raz piłem)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
114
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
no i tego sie trzymaj jak jest dobrze.
desiderata
...
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12413
Najważniejsze to poznać WŁASNY organizm i się do tego stosować. Jak coś działa dobrze na 10 innych osób nie znaczy, że będzie działać równie dobrze na Ciebie.
Na mnie przykładowo produkty mleczne działają źle przed treningiem :)
Na mnie przykładowo produkty mleczne działają źle przed treningiem :)
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45320
WW z niskim indeksem na noc a rano izolat - mysle, ze cos takiego swietnie zdaloby egzamin. Kiedys prowadzilem tak jedna osobe, z ktora trenowalem o 6:00, wiec podobnie (choc sam swietnie wiem, ze o tej porze 30 minut spania dluzej ROBI roznice 
) i nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow takiego rozwiazania (czyli tylko bialko i tylko w prochu, dla wszystkich weglowodanowych guru).
) i nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow takiego rozwiazania (czyli tylko bialko i tylko w prochu, dla wszystkich weglowodanowych guru).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SPLIT 4 dni prośba o ocenę i poprawki.
Następny temat
nowe połaczenie partii. prośba o małą pomoc
