Tutaj nie ma nad czym się zastanawiać, trzeba zmienić swój tryb życia na zdrowszy.
...
Napisał(a)
Ktoś jeszcze wierzy w weidera?
Tutaj nie ma nad czym się zastanawiać, trzeba zmienić swój tryb życia na zdrowszy.
Tutaj nie ma nad czym się zastanawiać, trzeba zmienić swój tryb życia na zdrowszy.
...
Napisał(a)
Dieta i odpowiednie treningi siłowe angażujące duże partie mięśnie. Wielostawowe ćwiczenia, a nie brzuszki.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wybaczcie, ale zapomniałem wcześniej dodać, że od 12 lat zmagam się z cukrzycą typu I, ze wstrzyknięciami insuliny 4x na dobę, tak wiec dietę stosuje, a nie mogę zrezygnować np. z ilości posiłków.
Zmieniony przez - lexmark w dniu 2018-03-08 09:44:06
Zmieniony przez - lexmark w dniu 2018-03-08 09:44:06
...
Napisał(a)
Bez wątpienia ma to wpływ na kształtowanie sylwetki i dietę. Jednak w sumie niewiele zmienia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pewnie ma, chociaż nie lubie "chwalic" sie tym schorzeniem, żyje z nim bo muszę. a ten brzuchek to wlasciwie tak od niedawna, umowilem wizyte u specjalisty diabetologa na koniec marca, zobacze ...
...
Napisał(a)
Jedno jest pewne potrzebujesz więcej ruchu , odpowiednio dobranej diety tymbardziej przy Twojej chorobie .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
pewnie tak, idę do specjalisty koncem marca, chociaz lekarze wychodza z zalozenia, że "skoro pan od 12 lat choruje, to lepiej pan znasz siebie i swoje schorzenie ode mnie" :)
...
Napisał(a)
Ale cukrzyca do poprawy postawy, stania a nie "wiszenia na kościach", wciągnięcia tego brzucha, trzymania go spiętego - to ma się nijak. Każdy może niedbale stanąć/obwisnąć, wywalić brzuch do przodu. Diabetolog fizjoterapeuty nie zastąpi.
I po 40, pracując w systemie nienormowanego czasu pracy (co z reguły oznacza więcej niż 8 godz. na dobę, wbrew powszechnemu mniemaniu), mając rodzinę i inne obowiązki, można wygospodarować czas na trening.
A w sytuacji przewlekłej nieuleczalnej choroby - tym bardziej trzeba dbać o swój organizm.
I po 40, pracując w systemie nienormowanego czasu pracy (co z reguły oznacza więcej niż 8 godz. na dobę, wbrew powszechnemu mniemaniu), mając rodzinę i inne obowiązki, można wygospodarować czas na trening.
A w sytuacji przewlekłej nieuleczalnej choroby - tym bardziej trzeba dbać o swój organizm.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
pewnie masz racje. Nie chciałem wproawdzać jakiegoś wielkiego zamieszania, po prostu przedstawiłem swoja sylwetka w celu wyrażenia opinii przez kogoś bardziej, badz mniej kompetentnego, czy jest bardzo złe i jak sobie z tym w miare dobrze radzić.
1
Poprzedni temat
Dobra waga kuchenna.
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny i parę pytań.
Polecane artykuły