Pomoc przy doborze spalacza tłuszczu

Cześć!
Chciałem prosić Was o pomoc w doborze spalacza na "docinkę". Jestem oczywiście pod opieką dietetyka od 2 tygodni. Mam ułożoną dietę 2000 kcal. Chce zejść z obecnych 75kg do 68-70kg.
Niestety mam dość sporą oponkę na dolnej części brzucha i chciałbym się jej pozbyć do wakacji. Plan treningowy również konsultowałem z trenerką personalną u mnie na siłowni i po malutkich zmianach powiedziała, że jest ok. Wygląda to tak, że 3x w tygodniu trening siłowy po tym aeroby po około 1200 kcal redukowanych(200 rowerek, 1000 bieżnia). Do tego jeden dzień w tygodniu samych aerobów (okolo 800 kcal - zależy jak z siłami stoję). Gram również w piłkę nożną, treningi 2x w tygodniu i teraz zaczynamy również sezon, więc co niedzielę kolejne 90 minut interwałów.
W związku z tym chciałbym dokupić jeszcze spalacz tłuszczu, który pomógłby zrzucić ten tłuszczyk i "dociąć się". Stosowałem wcześniej Machin Man Burner oraz spalacz od SFD. Co polecacie?


Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-03-05 12:47:34

Kosa nie kosa to zależy dla kogo . Chcesz porady to załóż swoi osobny temat z wypełniona ankieta działu

witaj, obecnie jestes 2 tygodnie na diecie redukcyjnej zgadza sie?
jak tak, to wrzuc na start cos lekkiego, jak np
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

dalszy etap to
https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html

na ostatni szlif joha+kofeina+tyrozyna

Mogę zaproponować :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html 

W zasadzie to tak, zgadza się od jakichś 2 tygodni na konkretnej diecie, ułożonej w 5 posiłków. Ogólnie redukuję gdzieś od 1,5 miesiąca. Wcześniej wyglądało to tak, że nie jadłem po prostu kebsów,słodyczy itp.

rozumiem, wiec jak teraz wszystko masz dopiete, to powinno pojsc duzo szybciej

Istotne jest z jakiego poziomu tkanki tłuszczowej redukujesz i jakie masz doświadczenie z termogenikami.

TomQ-MAG

witaj, obecnie jestes 2 tygodnie na diecie redukcyjnej zgadza sie?
jak tak, to wrzuc na start cos lekkiego, jak np
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

dalszy etap to
https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html

na ostatni szlif joha+kofeina+tyrozyna

Witaj tomq mówiąc o joszce kofie i tyrozynie masz na myśli konkretny suplement czy osobne solo ? Dodam , że mieszkam w UK mając na myśli dostępność.dzieki pozdro

Bydlak - ja Ci odpowiem a Tomek potwierdzi. Najekonomiczniej dawać to solo. Śmieszna kasa a pali fat jak ogień. Ja i wieku tutaj to przerabialiśmy i polecamy.

Gotowce też są ale niewspółmiernie drozej wychodzi.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-07 10:02:16

A mogę liczyć na jakieś konkrety produktów solo jak i zarówno jednego produktu , który zawiera wyżej wymienione ale sprawdzonego ?
Tak jak wspomniałem mieszkam w UK także najlepiej aby tutaj było dostępne na eBay czy też amazoon albo inne dostępne sklepy. Dzięki . Ps nie reklamuje broń Boże

kofeine i tyrozyne wez z myprotein, kosztuje to grosze. johe szukaj na mz

Yoshimbine 5mg jedna tabletka jaka dawkę proponujecie? Bo yoszke brałem wcześniej ale jako dodatek w bombshellu