zanry1
Witam od ponad roku robie pompki zaczynałem 1 serią ile dam rade teraz
Korzystam ze strony 100 pompek i mój test jest nieadekwatny do serii.w teście robie 32 pompki a w seriach 12 17 13 13 17 i tak ledwo robie minuta przerwy między seriami zawsze klasyczne robię. Ilość się nie zmienia a nawet się chyba zmniejsza.
Zmieniony przez - zanry1 w dniu 2018-03-05 20:12:48
Korzystam ze strony 100 pompek i mój test jest nieadekwatny do serii.w teście robie 32 pompki a w seriach 12 17 13 13 17 i tak ledwo robie minuta przerwy między seriami zawsze klasyczne robię. Ilość się nie zmienia a nawet się chyba zmniejsza.
Zmieniony przez - zanry1 w dniu 2018-03-05 20:12:48
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
anubis84
