masa redukcja czego nie jeść na niej

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3238

ser salami (żółty) lub smalec,ser topiony na kromke/bułke, suchary bieszczadzkie,tosty z serem żółtym dozwolone w diecie na treningu na masie,redukcje ? nie moge znaleźć nigdzie takiego tematu ani w google

Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-02-25 20:32:20

[img]http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2010/01/72829999.jpg[/img]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

W zasadzie "każdy" produkt może mieć miejsce w diecie o ile bilans kalorii będzie się zgadzał, a bazę diety będą stanowiły tzw. "zdrowe" produkty.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Cerber89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 228 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6711

jeżeli bilans kaloryczny i rozkład makroelementów pasuje do wytycznych nie widze przeszkod by od czasu do czasu sobie na cos takiego pozwolić ale trzeba wszystko wliczyc( wziasc pod uwagę) i nie powinien być to standard tylko 1 dzień na 2 tygodnie wtedy nie ma to ujemnego wpływu na efekty czy zdrowie a daje odpocząć psychice od restrykcyjnej diety.

Prowadzeni przeznaczeniem gotowi je zmieniać

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710441

Dokładnie , zjesc można wszystko tylko trzeba to robić z głowa i umiarem

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Piotrexo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3238

ale czy można jeść cały czas i masa urośnie albo redukcja zmaleje

Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-02-26 09:24:13

[img]http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2010/01/72829999.jpg[/img]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Cały czas należy odżywiać się jak najmniej przetworzonymi produktami, według zasad diety zbilansowanej. Na Twoje pytanie na ma odpowiedzi:

https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Moderator działu Odżywianie

...

Piotrexo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3238

a mormolade też można jeść cały czas na masie/redukcji ?

[img]http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2010/01/72829999.jpg[/img]

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Nikt nie zabroni, możesz jeść nawet sam cukier. Tyle, że to nie jest zdrowa dieta. Tak samo jak odpadowe sery topione.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Dziecko z przedszkola nawet wie, że produkty wysoko przetworzone nie mają korzystnego wpływu na nasz organizm. Chodzi o balans, jeśli dana osoba jest zdrowa metabolicznie, a także aktywna fizycznie to nie ma żadnych przeszkód aby w zdrowej, zbilansowanej diecie pojawiły się od czasu do czasu produkty rekreacyjne jak chociażby żelki, lody czy pizza. Tylko, że tego typu składniki mają współgrać z resztą.

Jedzenie ,,cały czas'' marmolady jest rzecz jasna niedorzecznym pomysłem.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-26 10:17:17

...