Za kilka tygodni kończy mi się boldek, w związku z tym trzeba myśleć o redukowaniu.
środki, które do tej pory leciały na cyklu to:
1-30 testosteron enan 600mg/week
1-25 deka 200mg/week (odstawiona gdy za bardzo zaczęła wpływac na libido)
1-30 bold 200/mg week - właśnie się kończy.
planuję zrobic redukowanie na około 12 tygodni plus przejście z wysokiej kaloryczności na deficyt.
no i własnie pytanie do specjalistów - ile teścia wbijać w trakcie schdozenia z deficytu i jak długo powinno to trwać ? miesiąc?
pytanie drugie- co i jak rozplanować na redukcję ?
z góry dzięki za podpowiedzi!