Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3594

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Cel

waga 75-80 kg

Waga

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

pracuje jak spawacz

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

ćwiczę w domu

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

podejrzenie zapalenia jelita cienkiego. problemy z przysfajalnością pokarmową

Stosowana lub planowana suplementacja

wpc premium 80

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3349 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Jesli od 12 lat cwiczysz w domu na ograniczonym sprzęcie, to raczej dziwic nie powinno, ze progres się wyczerpal.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

dontpanic

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3459

http://kpl/rodzaje-wlokien-miesniowych-a-ilosc-powtorzen/ po przeczytaniu okazało się że mam mnóstwo błędów w swoim planie treningowym.

Zmieniony przez - dontpanic w dniu 2018-02-20 21:11:10

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-02-20 23:07:23

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8987 Napisanych postów 84082 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710758

Nie wstawiamy linków z konkurencyjnych serwisów . Druga sprawa zalecam ogarnąć podstawy i nie zagłębiać się w szczegóły . To jeszcze nie ten czas

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-02-20 23:09:54

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...