blue_hope
Zatem 2 śniadanie niech nie jest takie objętościowe 
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
izopropanol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9694
Poza tym nie chodzę na przerwę tylko schodzę ze stanowiska 20 min wcześniej, biorę prysznic i punkt 14.00 wychodzę ze szatni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9694
Dobra, zrobiłem tak. Śniadanie podzieliłem na 2 posiłki. 3/4 zjem rano, resztę w pracy.
...
kamilplnk
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
izopropanoljak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma hehe jakos radzic sobie trzeba i niestety zjesc czasem trzeba w takim miejscu...Jestem gangsterem!
kamilplnk,
bardzo nie lubię jeść w miejscach "publicznych" i w towarzystwie. Poza tym mam pracę typowo fizyczną i parę razy jak wziąłem się za robotę po 2 śniadaniu to dosłownie ulewało mi się. Ta tak to zjem porządne śniadanie w domu przez 90 min jazdy ułoży mi się w bebechach i mogę machać 150% normy niczym Pudzian Najmana
Zmieniony przez - izopropanol w dniu 2018-01-23 20:17:07
Zmieniony przez - izopropanol w dniu 2018-01-23 20:19:47
Tez pracuje fizycznie i ciezko jedna praca przerzucanie paczek w firmie kurierskiej i jak najszybciej trzeba przerzucic 5-6tys paczek a druga czesci do ciagnikow w tym opony sporych rozmiarow ale jak sie najem to wtedy mozna dobrze pracowac xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
REDUKCJA-DIETA-TRENING! Prosze o pomoc i ocene!
Następny temat
Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?
