ZMA

Wielu z nas słyszy że luks mix supli jet zma+kreatyna+gainer/carbo+d-ryboza, No ale jak mam 17 lat czy to trochę nie za mało,ćwiczę niecałe 5 miechów?? Nie zaszkodzi na wzrost ????- myśłe że z tych spuli najbardziej szkodliwy może byc zma??

profil ?
cel ?
dieta ?

btw..nie koopooj kreatyny../za wczesnie na nia/..zma..smialo mozesz brac..to swietny sooplement..choc to zalezy jakie masz oczekiwania co do niego

Eee cos ty Zma to mineralki. Tylko Ci to pomoze
Zamiast d-ribose bierz carbo. Gainerki i inne odzywki to produkty spozywcze, czyli tak jak bys zjadl normalny posilek w bardziej skondensowanej formie. Nic Ci tutaj zaszodzkic nie moge.
Jezeli chodzi o kreatyne to wez ja dopiero wtedy gdy zlapiesz jakas powazna stagnacje (zastoj) w sile i masie. Dobra na przelamanie jest !

Ja ćiwczę na masę. To Co w takim raziem mam połączyc jak mam już białko , może Zma i coś jeszcze , cena się nie liczy tylko skuteczność

A co też sądzicie a acetosteronie albo tribulusie 60 lub 90 czym się rożnią??

Acetosteron to polaczenie trubulusa+zma + cos tam;)
Tribulus 90 od 60 rozni sie zawartoscia saponin, ktore to odpowiadaja wlasnie za podwyzszenie poziomu testosteronu. 90 jest mocniejszy.
Wszystkie te 3 supelementy, ktore podales odposc sobie !
W Twoim wieku nie ma sensu wplywac na poziom tescia, poniewaz jest on i tak na bardzo wysoki !
Zaczekaj pare lat !

Zajmij sie dieta a nie wierz slepo w siłe supli