Zekken
Witam piszę,żeby się poradzić.
Aktualnie kończę masę.
Czy wielką głupotą byłoby rozpoczęcie cyklu wraz z rozpoczęciem redukcji?
Z tego co mi wiadomo osoby na dopingu mają możliwość budować masę mięśniową podczas deficytu, zwłaszcza jeśli byłby to 1 cykl, jak się zapatrujecie na to?
Druga sprawa, czy naprawdę z 1 cyklem należy czekać aż tyle?
W sensie, czy dużą szkodę takiej osobie jak ja mógłby przynieść cykl na teściu solo jeśli robi to "z głową", wie jak jeść,trenować,dbać o regeneracje?
Uproszczony plan byłby następujący :
1-20 Enan 250mg e5d lub e4d,deficyt kaloryczny i trening jeszcze cięższy niż na masie, miałoby to sens?
1. WIEK: 19 skonczone w listopadzie
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo: 63
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku
6. DIETA:
-białko: 170
-węglowodany: 520
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: ogarnięty
9. CEL CYKLU:wykorzystanie potencjału pierwszego cyklu podczas redu i zdobycie kilka kg mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15-18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ~80-90
-martwy ciąg: ~160
-przysiad:~120
Aktualnie kończę masę.
Czy wielką głupotą byłoby rozpoczęcie cyklu wraz z rozpoczęciem redukcji?
Z tego co mi wiadomo osoby na dopingu mają możliwość budować masę mięśniową podczas deficytu, zwłaszcza jeśli byłby to 1 cykl, jak się zapatrujecie na to?
Druga sprawa, czy naprawdę z 1 cyklem należy czekać aż tyle?
W sensie, czy dużą szkodę takiej osobie jak ja mógłby przynieść cykl na teściu solo jeśli robi to "z głową", wie jak jeść,trenować,dbać o regeneracje?
Uproszczony plan byłby następujący :
1-20 Enan 250mg e5d lub e4d,deficyt kaloryczny i trening jeszcze cięższy niż na masie, miałoby to sens?
1. WIEK: 19 skonczone w listopadzie
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo: 63
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku
6. DIETA:
-białko: 170
-węglowodany: 520
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: ogarnięty
9. CEL CYKLU:wykorzystanie potencjału pierwszego cyklu podczas redu i zdobycie kilka kg mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15-18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ~80-90
-martwy ciąg: ~160
-przysiad:~120
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Piechota90
hcp
flex1976
rkarpinski
