Cheat day

Widzisz, problem polega na tym, ze...dla Ciebie nie istnieje, taki zywieniowy Matrix :)

Dla Ciebie to kwestia psychiczna. Otrzymujac fachowe informacje, ktore sa w stanie pomoc Ci w dlugoterminowej perspektywie bagatelizujesz je bo...? Bo byles otyly i zrzuciles spory balast a kto wie czy nie wpadles juz w hormonalne klopoty. Sugerujesz sie bmi, ktore jest slabym wyznacznikiem czegokolwiek, nie jesz zdrowo, sylwetka atrakcyjna?

Tak jak napisalem wczesniej, funkcjonujemy w roznych swiatach. Ty bronisz czegos co jest niewlasciwe a dostajesz informacje na temat tego jak zyc zdrowo.

Sylwetka atrakcyjna tylko skóra musi się wciągnąć czy coś nw

Gorzej jak cię nosem wciągnie
Wstaw foto i zobaczymy

Nie zdjęć nie będę wstawiał
Kończę temat dziękuję za wszystkie odpowiedzi

Tak jak już mówiłem nie jestem już z nim w kontakcie. Mam 167cm i ważę 55kg waga jest w normie nie przytyję ponieważ jak zobaczę że waga idzie w górę zmniejsze kalorie tam samo zrobię jak zobaczę że waga zacznie spadać


To jest jakiś dramat, taka waga sugeruje straszne braki masy mięśniowej.

Ja to chyba jestem waleniem, albo orką, ewentualnie morświnem, bo przy tym wzroście ważę więcej.

Morświn jest fajny

Mmmaaatttiii

Dobra nie ważne moje pytanie brzmiało tylko czy cheat day raz na 2 tyg nie zaszkodzi. Zgadza się nie mam pojęcia o odrzywianiu. Może źle interpretuje cheaty day ale dla mnie jest to jedzenie czego chcę w jakiej ilości chcę. Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi

Zaszkodzi przy Twoim odżywianiu. Nie zaszkodzi przy moim.

To ja po świętach nie wiem kim jestem haha 55 kg to dziewczyny chłopie ważą. Zastanów się trochę bo to już chyba więcej jak niedowaga.

deja vu

Tak jak już mówiłem nie jestem już z nim w kontakcie. Mam 167cm i ważę 55kg waga jest w normie nie przytyję ponieważ jak zobaczę że waga idzie w górę zmniejsze kalorie tam samo zrobię jak zobaczę że waga zacznie spadać


To jest jakiś dramat, taka waga sugeruje straszne braki masy mięśniowej.

Ja to chyba jestem waleniem, albo orką, ewentualnie morświnem, bo przy tym wzroście ważę więcej.

Moj morswin tez jest fajny i ciezszy od autora o cale 2 kg, gra w pilke, squasha i jezdzi nasnowboardzie no i od kilkunastu lat prowadzi zajecia z wf :)




Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-12-28 19:17:37

Hahaha niezły trener personalny co dał ci diete na utrzymanie przy 167cm i 55kg. To kobiety tyle ważą które nie ćwiczą.