Nie startuje w zawodach, ćwiczę amatorsko, od marca tego roku naprawdę wziąłem się za siebie, poza tym kontakt z siłownią mam od jakiś 3 lat, chce poprostu dobrze wyglądać, lubię ćwiczyć, ćwiczę min. 4 razy w tygodniu i właśnie chciałem poznać opinię doświadczonych kolegów na temat związany z białkiem :) przez ten cały czas przerobiłem wiele białek, tańszych i droższych, również gainery i bulki ale chcę postawić na jakoś przede wszystkim, chciałbym znaleźć Białko które na stałe zagości w mojej diecie. Jaki jest mój cel? Redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowaniu suchej, dobrej jakościowo masy mięśniowej. Oczywiście zdaję sobie sprawę że Białko to tylko uzupełnienie diety ale chciałbym aby to uzupełnienie było na jak najlepszym i najwyższym poziomie. Chciałbym również aby Białko nie powodowało wzdęć. Jeśli ktoś może mi polecić Białko dobre jakościowo, składowo i które będę mógł wypić zarówno na nocy jak i rano, czy po treningu, będę wdzięczny :) tak jak pisałem chce dobrać Białko dobre jakościowo bez nadmiernej ilości cukru czy tłuszczy, z aminokwasami :)
Myślałem nad białkiem z ON
Gold Whey Standard, ale chciałem też poznać opinię na temat izolatow czy mieszanek WPC i wpi np z Allnutrition czy innych mniej znanych firm. Może składowo również są świetne, dodatkowo wespre polski przemysł i zaoszczedze parę groszy :)
Pozdrawiam :)