beben.kubus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Bęben

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2019 (18:33)

Data rejestracji 10.04.2017 (17:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - Jakość, cena, skład. witam wszystkich forumowiczów! chciałem poznać wasze opinie na temat białka. chciałem się skoncentrować na białkach typu wpc & wpi lub czystego isolatu. czy warto przepłacać i kupować odżywki białkowe firm które od x czasu są na rynku - biotech,	9	2017-12-14 12:33
Trening dla zaawansowanych	Intensywny trening na masę - częstotliwość. witam. przeszukałem forum ale nie znalazłem podobnego dylematu... jadę od około 3 miesięcy treningiem na masę. nie będę się tu rozpisywał o swoich predyspozycjach, diecie itp itd... generalnie przez te 3 miesiące schudłem około 5 kg, teraz	4	2017-05-23 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - Jakość, cena, skład.	2017-12-14 15:09
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - Jakość, cena, skład.	2017-12-14 13:36
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - Jakość, cena, skład.	2017-12-14 13:12