Dlaczego podczas diety na masę lepiej jeść makaron pełnoziarnisty niż zwykły?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 5527

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomek977

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1872

Wiadome, makaron pełnoziarnisty zawiera różne składniki odżywcze, których nie znajdziemy w zwykłym, ale posiada za to mniejszą ilość węglowodanów niż zwykły, przez co trzeba byłoby go zjeść znacznie więcej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

abdulkanarek

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 702 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10354

Ida swieta, pada snieg.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351428

Różnica w ilości węglowodanów nie jest aż tak znaczna by trzeba było jeść go nie wiadomo ile więcej.
Natomiast jak dostarczasz wszystkiego co trzeba z pozostałych składników diety, to nie ma specjalnej potrzeby jedzenia czy to ciemnego ryżu, czy to makaronu.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

W gwoli ścisłości - produkty nie dzieli się na budowanie masy mięśniowej czy redukcję.. dieta ma składać się ze składników o wysokiej gęstości odżywczej.

...