WOJP
Cześć , czy są jakieś przeciwwskazania żebym sobie jadł 400 g kaszy jęczmiennej dziennie codziennie na masie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2601
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9374
Napisanych postów
83989
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
709974
Jeżeli dobrze tolerujesz takie ilości to niewidzę problemu .
Pamiętaj jednak o urozmaicaniu diety
http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Pamiętaj jednak o urozmaicaniu diety
http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
WnMPapa
Ekspert
Szacuny
436
Napisanych postów
2520
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
266183
krótkofalowo niet, na dłuższą metę - może. Urozmaicaj dietę, wrzucaj różne źródła kasz, ryże, bulwy itd.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Jak na Twe parametry to te 400g chyba trochę na wyrost jest.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nieważne czy na masie czy redukcji, istotny element każdej zdrowej diety to urozmaicanie.
Osobiście nie mógłbym zjeść 400g kaszy w ciągu jednego dnia.
Osobiście nie mógłbym zjeść 400g kaszy w ciągu jednego dnia.
...
Ekspert
Szacuny
436
Napisanych postów
2520
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
266183
U mnie ostatnio w 2 posiłkach luźno po 200g wchodzi 
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6450
Napisanych postów
79271
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774631
Ważne jest urozmaicanie, więc jedzenie cały czas kaszy nie jest dobrym pomysłem. Jeżeli pytasz o ilość w diecie, to zależna jest ona od wyliczeń makroskładników.
Moderator działu Odżywianie
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3134
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Pamiętaj, że są też inne, równie cenne źródła węgli, jednego kasza, drugiego dodaj coś innego https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html, by nie było monotonni.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
