SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW korekta ćwiczeń

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
dokladnie jw, jak masz sam oceniac filmy, nie posiadajac odpowiendiej wiedzy w tym zakresie, to nie do konca bedzie to metoda efektywna, dlatego z pomoca przychodzi forum:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 525 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13649
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429
Hehe, oczywiście że sam nie będziesz w stanie nic wyciągnąc z tego nagrania, chyba że masz na tyle wiedzy, iż potrafisz wyłapać błędy.

Tak to wrzucaj na forum.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
:D Dzięki ogromne za pomoc. Jak dobrze jest posłuchać kogoś mądrego.
Postaram się z czasem wrzucić jakieś video, wszelkie dobre wskazówki są na wagę złota. Akurat ja ćwiczę w domu i nie mam żadnego kontaktu z siłownią, ani z ćwiczącymi i znającymi treningi ludźmi. A więc Internet i głównie to forum jest moim kompendium wiedzy, i muszę przyznać, że nie byle jakie :D
Pozdrowionka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
Dlatego nie masz problemu z nagraniem filmów treningowych więc warto czasem się nagrać i wrzucić tutaj do oceny.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429
No Panie, ja zaczynałem podobnie i podobnie trafiłem wtedy na sfd To było prawie 9 lat temu....

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Na siłowni musiałbyś na kogoś ogarnietego trafić by Ci pomógł, u mnie jest porażka, osttanio dwóch trenerów uczyło się od innego trenera jak mają ćwiczenia wykonywać i jak pokazywac to osobą trenującym, normalnie porażka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429
Tam gdzie czasem ćwiczę to trener prowadzi innego trenera I dziewczyny też prowadzą innych, kiedy mają staż pół roku albo rok. Fajnie, że chcą pomagać ale według mnie sama dobra dupa nie wystarczy, żeby prowadzić innych.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
Najważniejsze w tym wszystkim jest to żeby ten trener prowadzący miał większe doświadczenie od trenera prowadzonego

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Taki jest niestety dość często obraz trenerki na siłowniach. Dobrego fachowca wyjątkowo rzadko można spotkać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Codzienny trening innej partii ciała

Następny temat

Przejscie redukcja - masa. Cwiczenia, przerwa, biegi.

WHEY premium