IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg jsdolan5

Myślę że w takim podsumowaniu nie powinno zabraknąć wypowiedzi partnerki. Wystarczy lakoniczny wpis w skali od 0 do 3

_Szajba_

Myślę że w takim podsumowaniu nie powinno zabraknąć wypowiedzi partnerki. Wystarczy lakoniczny wpis w skali od 0 do 3

Ja u żony zawsze jestem oceniany na 5

30 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd Przydało by się zrobić jakieś podsumowanie po miesiącu testowania. Zacznę od tego ze dzis rano brakło mi jednego kapsa Iron Tadd, albo przez pomyłkę połknąłem kiedyś cztery albo było o jednego mniej w puszce. Z ciekawości przeliczyłem zawartość drugiego opakowania i wyszło mi 88 sztuk natomiast w opakowaniu Gold Test 95 sztuk . Ale to taki w sumie nieistotny szczegół .

Podsumowanie według kryteriów Mastiego ;
1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu) - 2 - właściwie utrzymuje się na takim samym poziomie a czasami nawet zwyżkuje, jestem pełen energii ale wyciszony wewnętrznie, bez agresji

2.jakość spania - 1,5 - śpię bardzo dobrze i szybko zasypiam może nawet powinienem ocenić na 2 w porównaniu z tym co było miesiąc temu

3.łatwość wstawania ze snu - 0,5 - - ze wstawaniem dalej mam problem ale to chyba przede wszystkim wina pracy na zmiany

4.nastawienie do treningu - 2 - dalej jest tak ze nie umiem sie doczekać treningu i mnie "nosi" chyba zacznę z powrotem trenować 5 razy w tygodniu

5.regeneracja - 1,5 - właściwie po 24 godzinach czuję ze mógłbym znowu trenować, wykonywanie nawet w miarę ciężkiej pracy fizycznej nie sprawia mi problemów a zaczynał już z tym byc problem

W skrócie; samopoczucie, energia, poczucie humoru, libido wszystko na plus. Łykamy dalej


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-11-17 22:03:02

A ile razy w tygodniu trenujesz ?,ja zawsze ile moge 6 x jedynie co na popoludniowkach calkiem odpuszczam i przed testem tez tak bylo.

drazekm

A ile razy w tygodniu trenujesz ?,ja zawsze ile moge 6 x jedynie co na popoludniowkach calkiem odpuszczam i przed testem tez tak bylo.

U mnie wygląda to tak: zaraz po przebudzeniu 5 minut rozciągania statycznego, codziennie gimnastyka ogólna 15 - 20 minut, co drugi dzień trening siłowy. Planuję ćwiczyć 5 - 6 razy w tygodniu (kiedyś tak robiłem) co drugi trening ciężki siłowy, 2 -3 treningi lekkie. Jak mam nocna dwunastkę tez raczej nie robię treningu siłowego.

32 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - nadal jestem w dobrej formie psychicznej i fizycznej . Śpię ostatnio bardzo dobrze, tak dobrze ze mam problemy z obudzeniem się . Ale jak już wstanę to szybko nabieram werwy .

A ja odnosnie spania to nie umiem zaobserwowac,kazda noc i kazde przebudzenie moga byc rozne lub podobne nie wiem nie ma u mnie reguly,mysle ze jest jak bylo i nic sie nie zmienilo.

drazekm

A ja odnosnie spania to nie umiem zaobserwowac,kazda noc i kazde przebudzenie moga byc rozne lub podobne nie wiem nie ma u mnie reguly,mysle ze jest jak bylo i nic sie nie zmienilo.

Ja to przede wszystkim zauważyłem jak wracam z nocek. Kiedyś miałem problem żeby zasnąć w domu po nocce, teraz zasypiam od kopa

33 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - cóż tu dużo pisać, jestem pełen humoru, werwy i animuszu, nawet nienajlepsza pogoda nie jest w stanie popsuć mi nastroju . Ochota, zapał i radość z treningu na wysokim poziomie

O ile dobrze liczę to dzisiaj 36 dzień testu suplementów firmy IHS Gold Test+Iron Tadd - wczoraj rano miałem jakiś spadek formy. wstałem z trudnością, niewyspany i w nie najlepszym humorze . W ciągu dnia nastrój się poprawił a po treningu juz było świetnie . Nie wiem czy to testosteron mi wali na głowe czy co innego ale wczoraj w pracy jak jestem zazwyczaj spokojny to op******iłem dwóch kierowników i nawet miałem z tego radoche