dahulk2k17
Bieganie naczczo vs bieganie interwalowe ? jakies opinie? Ja np nie wierze w cos takiego jak interwaly i ich skutecznosc i najwiecej gubilem biegajac naczczo, a wy co myslicie ? :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Dla mnie lepsza są interwały krotki i intensywny trening, od aerobów mi nogi siadały. Poza tym trening interwałowy pobudza metabolizm na ok 20 godzin z czego aeroby mogą go podkręcić na ok 5-7
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Mi osobiscie znacznie wiecej sie schudlo jak biegalem naczczo niz okres gdzie biegalem interwaly
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Ale jak ktos jest w stanie to też moze interwały robić na czczo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Podobno bardzo kataboliczne bo duzo zachodzi beztlenowo.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Trening siłowy też jest kataboliczny bo ma charakter beztlenowy. Raczej jest tu na odwrót co przedtsawiono w tych artykułach
http://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--i
http://potreningu.pl/articles/4598/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--ii
http://potreningu.pl/articles/4587/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--i
http://potreningu.pl/articles/4598/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--ii
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Ale interwały też przecież można robić na czczo...tylko po co skoro wtedy wcale nie spalamy więcej tłuszczu 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
no tez wlasnie aeroby lepiej robic naczczo a interwaly np raz w tygodniu wrzucic po poludniu/wieczorem
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243428
to jest dosc wysoce indywidualna kwestia dopoki nie wyprobujesz na sobie, jaka konfiguracja pozwala palic tobie wiecej fatu, to trudno formulowac wnioski, ktore beda trafne co do tego co napisales
dopoki nie wyprobujesz na sobie, jaka konfiguracja pozwala palic tobie wiecej fatu, to trudno formulowac wnioski, ktore beda trafne co do tego co napisalesProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
