SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieganie stacjonarne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1076

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125
Chcę biegąc, ale jest teraz zbyt zimno a przede wszystkim zbyt slisko, czy mogę biegać w domu w miejscu jak to jest? czy spalam tyle samo kcal? Moze dla kogos to głupie pytanie al edla mnie aktywnosc zawsze konczy sie wraz z nadejsciem lodu =/ jezeli pytanie jest postawione nie tam gdzie trzeba prosze je przeniesc tylo mnie o tym poinformowac dziękuje z góry ze moze ktos odpowie a nie mnie opieprzy =)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1000
1.mozesz biegac w miejscu ale skutek mniejszy
2. rob zabki w miejscu
3. podskoki na palach - lydki ladnie pala:)

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1000
palcach*

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125
ząbki? bardzo dziekuję za odp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2032 Napisanych postów 5516 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214034
Zakup rowerek Opłacalna inwestycja. W lato nieraz leje to zawsze pojeździsz.

Bieganie w miejscu Cię szybko znuży.

Człowiek, który podejmuje wysiłek chce z tego coś mieć, gdzieś zajść. Biegając w miejscu nie zauważysz, że gdzieś dobiegłeś, poruszałes się. Być może błaha, wręcz niewidoczna sprawa, ale z punktu widzenia psychologii i natury ludzkości ważna.

To coś jakby oszukiwanie żołądka: rozbitkowie żuli pasy skórzane i odzież by zaspokoić głód- coś im to dawało. Ale czy to był kotlet?

POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125
Rowerek mam od 2 lat, własnie o to chodzi potrzebuje jakiejś odmiany poza aerobikiem 2 razy w tygodniu =)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy do sprawdzenia - ważne warto zajżeć

Następny temat

Ćwiczenia i dieta po rekonstrukcji więzadeł.

Fruzelina