Coca cola zero a redukcja

a na jakiej zasadzie słodziki zakwaszają organizm?

Słodzik wypukuje wapń, magnez, potas, sód, cynk im większy ubytek tych pierwiastków tym większe zakwaszenie. W środowisku kwaśnym rozwijają się prawie wszystkie wirusy i bakterię co sprzyja łapaniu najróżniejszym infekcja i chorobą. Jeżeli ilość zakwaszających toksyn przekracza możliwość ich eliminacji, organizm zaczyna wytwarzać komórki tłuszczowe, których zadaniem jest ich magazynowanie w celu odizolowania ich od ważnych dla życia organów. Marat taki, że słodzik na diecie nie zawsze tylko raz na jakiś czas :) Życie można osłodzić sobie ksykitolem lub stevią te dwa naturalne słodziki ukierunkowują nasz organizm na środowisko alkaliczne :)

Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-24 23:30:56

Słodzik wypukuje wapń, magnez, potas, sód, cynk - skąd takie info?

Jeżeli ilość zakwaszających toksyn przekracza możliwość ich eliminacji, organizm zaczyna wytwarzać komórki tłuszczowe, których zadaniem jest ich magazynowanie w celu odizolowania ich od ważnych dla życia organów. - wątpię by taki mechanizm istniał. "Zakwaszające toksyny" musiałyby być rozpuszczalne w tłuszczach, żeby mogły być magazynowane w tkance tłuszczowej. Znasz takowe?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-24 23:58:59

Cała panika związana z aspartamem jest już przesadzona. Jak ktoś zdrowo się odżywia, to nie wiem co wam przeszkadza te 2l coli na dzień. Porównując to do diety kowalskiego, który pewnie przy dobrych lotach przeżyje ~70/80 lat w zdrowiu. Jeżeli już mi się zdarzy pić alkohol, to sięgam właśnie po produkty light. Cukier+ alkohol = murowany wilczy głód. Nie zrozumie picia coli bez cukru ten kto nigdy nie siedział na ostrych dietach redukcyjnych zwłaszcza tych, gdzie insulina jest wyrzucana raz w tygodniu na ładowaniach. Aspartam już był badany pod wieloma kątami. Jedno jest pewne, nie ma nic wspólnego z wyrzutami insuliny w przeciwieństwie do uważanej za dużo zdrowszą, bo naturalną Stewie. Chyba nawet faftaq wrzucał badania. Chyba Helena robi teraz coś na bazie Stewi i uważa, to za produkt bez cukru.

Zamiast wrzucać filmy zacznijcie czytać publikacje, bo w telewizji dużo rzeczy mija się z prawdą.

Aspartam według wielu wierzeń "szamańskich" ma powodować raka. Równie dobrze można powiedzieć, że pierś z ryżem, to robi. Do końca nadal nie wiadomo co powoduje występowanie nowotworów, więc z takimi tezami wiele osób powinno się wstrzymać. Prawda jest taka, że jak ktoś ma żyć, to może całe życie spędzić pod budką z piwem i dożyć sędziwego wieku. W dzisiejszych czasach jest wokół nas tyle chemii, że niektórzy świeciliby się na zielono w ciemności

Trudno nazwać dobrym odżywianiem jadłospis, który uwzględnia w litry coli na dobę. I to nie tyle ze względu na aspartam, co sporą już dawkę kwasu ortofosforowego, który zaburza równowagę kwasowo-zasadową. Z resztą o ile nie popieram poglądów, zgodnie z którymi aspartam to zło wcielone, o tyle biorę pod uwagę ustalone dla tego słodzika ADI (dopuszczalne bezpieczne dzienne spożycie) wynoszące około 40mg na kg masy ciała, które - jeśli ktoś pija 2 litry coli + rozmaite odzywki i suplementy słodzone tą substancją - jest w stanie przekroczyć.

Swoją drogą Stewie uważam, za zdecydowanie korzystniejsze rozwiązanie niż aspartam - jako słodzik.

Co do raka: wpływ wielu substancji obecnych w pokarmie na proces kancerogenezy jest dobrze udokumentowany, ale nie można powiedzieć - na podstawie zebranej literatury - że aspartam jest rakotwórczy.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-25 13:54:36

A jak sprawdzić ilość aspartamu w danym produkcie? Osobiście coli nie pijam ale napoje typu lift (też na aspartamie) wypić czasem lubie, a jest on bodajże pod masztem Coca Cola Company. Ile taka jedna 2-litrowa butelka może mieć na około?

Aspartam jest około 150 - 200 razy słodszy niż cukier stołowy. Jeśli w dwóch litrach napoju typu „cola” jest 100g cukru, to aspartamu w „coli light” jest około 1 - 1,4g (żeby uzyskać podobną słodkość tyle musiałoby być). Ustalone ADI ( dopuszczalne bezpieczne dzienne spożycie) dla aspartamu wynosi do 40mg na kilogram masy ciała na dobę, a więc dla mężczyzny o wadze 80kg ADI wynosi 3,2g na dobę. Trzeba się mocno postarać by je przekroczyć, ale nie jest to zupełnie nierealne zwłaszcza jak oprócz coli stosuje się:
- bcaa słodzone aspartamem (ilości słodzików w preparatach aminokwasowych są zwykle dość wysokie - by zamaskować ich nieprzyjemny smak)
- białko słodzone aspartamem
- przedtreningówkę słodzoną aspartamem
etc

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-25 15:27:51

No ja na szczęście z supli nie pozyskuje to mogę jak widzę troszkę więcej wypić
Dzięki, zastosuje się do tego.

defaker a zeby jeszcze masz? hehehe