SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 104857

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
72 298 + 40 = 72 338

(7722)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
72 338 + 521 = 72 859
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
72 859 + 177 = 73 036

(7899)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
DJ_DoDo
72 859 + 177 = 73 036

(7899)


Wczoraj:
73 036 + 30 = 73 066


Dzisiaj:
73 066 + 78= 73 144
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
ruski czołg
DJ_DoDo
72 859 + 177 = 73 036

(7899)


Wczoraj:
73 036 + 30 = 73 066


Dzisiaj:
73 066 + 78= 73 144

+ 92 = 73 236
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
KEBUL74
ruski czołg
DJ_DoDo
72 859 + 177 = 73 036

(7899)


Wczoraj:
73 036 + 30 = 73 066


Dzisiaj:
73 066 + 78= 73 144

+ 92 = 73 236

+ 69 = 73 305


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-11-01 14:20:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
KEBUL74
KEBUL74
ruski czołg
DJ_DoDo
72 859 + 177 = 73 036

(7899)


Wczoraj:
73 036 + 30 = 73 066


Dzisiaj:
73 066 + 78= 73 144

+ 92 = 73 236

+ 69 = 73 305



Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-11-01 14:20:36

+ 81 = 73 306
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
73 306 + 82 = 73 388

(7981)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
DJ_DoDo
73 306 + 82 = 73 388

(7981)

w domciu na sucho tylko 11 bo brakowalo do 14 tysi ( policzalne do dzis 14 000 )
+ 11 = 73 399
potrzeba 500 dziennie aby dobic do konca roku te 100tys


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-11-03 22:07:41
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
KEBUL74

+ 11 = 73 399
potrzeba 500 dziennie aby dobic do konca roku te 100tys

w takim razie walczymy mi kolano już trochę odpuściło, to się uaktywniłem mocniej, bo kilka miesięcy było słabiutko

73 399 + 50 = 73 449

(8031)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy.

WHEY premium