IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

kerad37

Żeby ciapaki nie zwąchali w drażku kozy hehe.

15 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Trzeci i ostatni dnt jutro w koncu trening,Kerad nie rozumiem Twojego wpisu i chyba nawet nie chce zrozumiec.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-31 21:17:53

Drazek, jak jestes z tych milosnikow ubogacenia kulturowego to rzeczywiscie lepiej ze nie zrozumiales

Fan dzięki za wyjaśnienie,jestem przeciwnikiem multikulti,a wpis Kerada nie na temat.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-01 17:50:28

16 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Waga dalej w górę 63,7 kg, nikt mi nie zarzuci że spożywam tylko same suple i wymagam aby dzięki nim rosła :)
Na treningu klatka i triceps zrobiłem po pracy szybki trening w sensie skrócenia przerw bo otwarte tylko do 17.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-02 06:57:07

Jak juz wspomnialem w watku u Janka w walce z zapachem kozieradki zastosowalem dezodorand i zaprzyjaznie sie z nim na pozostale 1,5 miesiaca testu.

Jak ktos cale zycie uzywa dezodorantow,bo ma taka potrzebe to raczej nie wyczuje zapachu kozieradki,ja nigdy nie musialem ich uzywac bo zadko sie poce i wystarczy mi mydlo :)
17 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Samopoczucie bez zmian,skad to wiem bo jak zwykle nogi zrobilem na " odwal albo odpier", czyli bez zapalu i checi.

Nogi z zapałem i chęcią robią jedynie nieliczni i to ci, którzy dużo siły w nich mają.

ojan

Nogi z zapałem i chęcią robią jedynie nieliczni i to ci, którzy dużo siły w nich mają.

Mi wystarczy abym sam dla siebie czul sie silny,a tak nie jest przynajmniej jesli chodzi o nogi,reszta moze byc.

18 dzien testu Gold Test i Iron Tadd
Dzisiaj na treningu plecy,trening udany sila w miejscu ale najwazniejsze ze nie spada.Trening dzisiaj krotszy opuscilem jedno cwiczenie.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-03 16:08:00