SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

EVELINE - dziennik rekreacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia.
Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki.
Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle wody.
Szewc bez butów chodzi - idealnie do mnie pasuje.

Jestem już rozgoryczona, bo też mam wrażenie, że jak zacznę znowu jeść to zaraz się roztyję, ale tak...
- cera znowu się pogorszyła - do tego też ramiona i dekolt
- skóra mnie swędzi tak straszliwie od tygodnia, że nie wiem co mam zrobić z rękoma żeby się drapać. Swędzi mnie twarz, dekolt, plecy, przedramiona.. idzie zwariować. Przejrzałam swoje kosmetyki i nie używam niczego nowego
- ciągle kaszlę, choć dopiero teraz się czuję lekko osłabiona
- boli mnie kręgosłup i biodra
- ciągle się pocę w nocy i budzę się w kałuży ;/

Rozsypuję się ale tak naprawdę nie jest mi do śmiechu i wygaduję się z myślą, że się może jakoś zmobilizuję do powrotu do lepszego życia, ale tak naprawdę to sama w to nie wierzę :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124478
Agata, let it go, naprawde nic na sile.
PS. Tez sie troche poce w nocy i wybudzam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Nic na siłę - zgadzam się. Jednak nie można tyle czasu tak siebie samej nie szanować. Nie mam siły do diety (rozumianej jako rozsądne zdrowe odżywianie), jednak wiem, że trzeba. Na samych bułkach, marchewkach za długo nie przeżyję. Moja fizjo już mi mówi, że po moim ciele, stawach itp. widać, że jest kiepsko z dietą. Mięsa prawie nie jem i w sumie nie wiem czy z lenistwa czy niechęci. Białko to u mnie głównie sery, ostatnio trochę tofu, mięso jak sobie coś zamówię jedynie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6525 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679811
eveline
Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia.
Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki.
Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle wody.
Szewc bez butów chodzi - idealnie do mnie pasuje.

Jestem już rozgoryczona, bo też mam wrażenie, że jak zacznę znowu jeść to zaraz się roztyję, ale tak...
- cera znowu się pogorszyła - do tego też ramiona i dekolt
- skóra mnie swędzi tak straszliwie od tygodnia, że nie wiem co mam zrobić z rękoma żeby się drapać. Swędzi mnie twarz, dekolt, plecy, przedramiona.. idzie zwariować. Przejrzałam swoje kosmetyki i nie używam niczego nowego
- ciągle kaszlę, choć dopiero teraz się czuję lekko osłabiona
- boli mnie kręgosłup i biodra
- ciągle się pocę w nocy i budzę się w kałuży ;/

Rozsypuję się ale tak naprawdę nie jest mi do śmiechu i wygaduję się z myślą, że się może jakoś zmobilizuję do powrotu do lepszego życia, ale tak naprawdę to sama w to nie wierzę :/


To zadziałajmy wspólnie. Ja też muszę zacząć planować miski bo ostatnio za dużo było freestyle'u. Niby nie ma tragedii ale źle się z tym czuję jak właśnie jem jak koczownik. To co zaczynamy od jutra??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Jestem bardzo za, samej jest ciężko :)


Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-10-23 08:43:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6525 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679811
to startujemy. Już dawno tak nie miałem że miałem przygotowane posiłki na cały dzień. Ciągle jakąś improwizacja. Poza omletami w pracy - bo to zazwyczaj było. Na dłuższą metę ciężko tak funkcjonować. Mi już też ciąży.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
ja do pracy mam zrobione tylko śniadanie sałatka z bułką i jakieś jabłko na później. dramat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 1984 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 192631
Moi drodzy.. przykład idzie z góry ;) a jeśli fizjo już mówi, że zaczyna się to odbijać na zdrowiu to pora zadbać o siebie, dla siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 842 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71137
Jak psychicznie tak nie bardzo, to może zmobilizuj się chociaż ze względu na swój stan fizyczny i konsekwencje (to później ciężko naprawić, serio ). A bez sprawności nie będziesz mogła robić wielu fajnych rzeczy, szczególnie tych sportowych.
Zadbaj o siebie! Duużo sił :*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
mogę Ci catering przesyłać, ale nie wiem, czy przetrwa taką drogę
a tak powaznie, własnie, może powinnaś pomyśleć o cateringu?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IronWoman-cel-motywacja-działanie

Następny temat

Czytałam, widziałam, słyszałam - polecam

WHEY premium