Stimerex Hardcore jakie są wasze opinie

jak stosować stimerexa w odniesieniu do planu dnia? po śniadaniu, a przed treningiem?

Witam odpowiem na Twoje pytanie ponieważ jakiś czas temu brałem stimerexa. Dostałem z allegro za 149 zł. Jeżeli chodzi o pobudzenie zero odczuć. Jestem odporny chyba na wszystkie stymulanty , inni czują joszkę ja wcale , biorąc kofeinę 400mg w ogóle nie odczuwam może to wina tego ze w młodości miałem epizody substancjami psychoaktywnymi i uodporniłem się na wszystko. Co do działania wziąłem podczas redukcji kiedy wdała się stagnacja. Po stimerexie ruszyło i na jednym opakowaniu spadło około 3 cm w pasie . Waga około 2 kg dodam że niewiele zostało do zrzucenia bo to końcówka redukcji.

Co do stosowania brałem jedną tabletkę rano i dwie przed treningiem.

Stookrotka

Dieta zbilansowana; przykładowe menu:
godz. 6.00 śniadanie owsianka z suszonymi owocami, nasionami chia i mlekiem, kawa czarna z cynamonem, czerwona herbata
godz. 8.00 trening
godz. 10.30 po treningu odżywka białkowa K** Gold Mix, owoc świeży, kawa z cynamonem, czystek
godz. 14.30-15.00 kurczak/ryba/mięsko wołowe pęczak, warzywka,olej lniany
godz. 19.30 - 20.00 żytnie pieczywo, makrela/tuńczyk, herbata owocowa
ogółem ok 1600 kal.
+ woda min 3l

zeby to ocenic sensownie wypadaloby poznac jeszcze rozklad makroskladnikow i np. gramature skladnikow danych posilkow. ogolnie jesli od dluzszego czasu jadasz sniadania weglowodanowe, sprobuj wyrzucic weglowodany z pierwszego posilku i zrob go bialkowo-tluszczowym. taki zabieg nie raz sie fajnie sprawdza. rowniez mozesz rozwazyc np. wrzucenie w dni treningowe calej puli weglowodanow okolo treningowo, np. mniej przed, wiecej po taka zmiana w rozkladzie makroskladnikow, rotacja tym aspektem, nie raz pomoga w kontynuacji redukcji

Jank30: czyli rano po śniadaniu,a przed treningiem? po południu też np w okolicy obiadu?

czellista: śniadanie B-19g, W-28g, T-10g; śniadanieII B-30g, W-29g, T-6g; obiad B32g, W-37g, T-19g; kolacja B-29g, W-38g, T-17g

Brałem rano po śniadaniu i popołudniu na pół godziny przed treningiem. Rano jedną przed treningiem dwie. Do tego przed treningiem 20g BCAA i kreatynę. Po treningu białeczko.


Zmieniony przez - Jank30 w dniu 2017-10-15 20:02:21

Stookrotka

Witam. Mam 37 lat 160 cm wzrostu i ważę 62 kg. Aktywność: trening siłowy 6 x w tygodniu (3x górne partie 3x dolne + kardio po każdym treningu). Dieta zbilansowana.Udało mi się zrzucić parę klo jednak do estetycznej sylwetki trochę brakuje. Chciałabym włączyć jakiś spalacz gdyż od jakiegoś czasu waga stoi. Ze spalaczami miałam styczność (ostatnio T-5). Myślę o Stimerex Hardcore. Możecie pomóc?

jak mialas T5 i byl to produkt oryginalny, to stimerexy sa na podobnym poziomie, fakt, maja jeszcze gere, ale jak na T5 nie polecialo, to na stimie tez nie bedzie sie dzialo nic szczegolnego i bled lezy gdzies indziejk niz w suplementacji

TomQ-MAG: brałam T-5 na początku roku. produkt z pod lady więc nie wiem na ile oryginalny; na pewno opakowanie oryginalne ale wieczko niedogrzane, brak trzech tabsów. Produkt działał jednak brałam tylko jedną tabletkę rano, trening przebiegał gładko, kardio sama przyjemność co bez stymulantów już nie jet takie oczywiste;) Nie piłam przy tym tylko kawy bo nie mam pewności co do ilości składników i ich zgodności z info na opakowaniu. Mam jeszcze kilka tabsów więc jutro z rana sprawdzę...

czellista: śniadanie węglowodanoe stanowi u mnie posiłek przedtreningowy (patrz plan dnia) ale zgodnie z sugestiami mogę do posiłku po treningu wrzucić kaszę jaglaną np. sałatka owocowa z kaszą jaglaną, białeczko, kawa z cynamonem, a z obiadu wywalić kaszę w ogóle, pieczywo w kolacji zamienić na twarożek, co ty na takie rozwiązanie?