SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-WRZESIEŃ 2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5257

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Wrzenien 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html   

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 2,3 9,10 16,17 23 , 24 30,01-Pazdzirenika


Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-02 10:21:04

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9868
Sobota 30.09.2017

"Omlet" z piekarnika



Muffiny, najlepsze co ostatnio mi wyszło :D




Niedziela 01.10.2017

Tylko ciasteczka kokosowe bo nie chciałem się powtarzać z posiłkami, ale są naprawdę smaczne :D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9868
Jestem w trakcie masy, także można powariować z przepisami :D

Sobota 2 września

Zapiekanka makaronowa, gęsta kalorycznie więc rodzina dojada, dla mnie tylko porcyjka :D

Cynamonki drożdżowe, odchudzona wersja smakołyków dzieciństwa :D

Niedziela 3 września

Omlet białkowo-tłuszczowy z masłem orzechowym

Budyniowiec

I tradycyjna, ale i lubiana przeze mnie kura z ryżem i warzywami :D





















...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 692 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 138399
Menu z weekendu:
















Zmieniony przez - suchymks w dniu 2017-09-03 21:38:31
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
W weekend podjedzone, ale udało się bez napadu na dział ze słodyczami

Sobota
1. Jaja sadzone z pomidorami

2. Szakszuka na "żywych" pomidorach

3,4. Udka pieczone plus warzywka


5. Omlet LC z filetem z kurczaka na papryce, cebuli i pomidorach

6. Filet z kurczaka z kapustą kiszoną i papryką

7. Zupa krem z ciecierzycy

8. Placki twarogowe z masłem orzechowym - miały być LC, ale ten winogron tak patrzył na mnie...

9. Serek wiejski z bananem

10. Budyń owsiano jaglany z masłem orzechowym plus swoje lody bananowo-orzechowe


Niedziela
1. Jajecznica z szynką, cebulą i serem żółtym plus pomidory i pumpernikiel z serem

2. Szakszuka na passacie

3,4. Dorsz smażony plus warzywka


5. Omlet owsiano, jaglano ryżowy z WPC i gruszką plus winogrona

6. Kasza gryczana z kurczakiem w sosie chińskim

7. Omlet Bzyka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 47 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12559
Łosoś chipsy z jarmużu batat i parmezan




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9868
Sobota 09.09.2017

Pieczone ziemniaki w oregano z kurą



Owsianka z serkiem wiejskim, kakao i bananem



Tosty



Ciasteczka owsiane z (sezam, orzechy ziemne, żurawina suszona, słonecznik)




z dzisiaj

Schab pieczony z ziemniaczkami




Jajecznica na maśle z pomidorem




Budyń z wiórkami kokosowymi orzechami i sezamem




Ciasteczka owsiane bez dodatków





Ciasto jogurtowe z bananem


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145
Tylko niestety bez karteczki

Rolada z kurczaka ze szpinakiem





Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2017-09-10 20:15:40
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Zdjęcia z weekendu

Sobota
1. Omlet BT

2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa


4. Coś a'la pizza BT

5. Fit placki ziemniaczane z kurczakiem w pomidorach

6. Deser - Testowane przekąski

7. Placki twarogowe z masłem orzechowym


Niedziela
1. Omlet LC

2. Indyk grillowany z warzywami

3. 4. Grillowane polędwiczki wieprzowe z mozarellą plus warzywka + polędwiczki bez mozarelli z warzywami


5. Placki z groszkiem i mozarellą by MissInvincible
https://www.sfd.pl/Placki_ryżowe_z_groszkiem_i_mozzarellą_by_MissInvincible-t1153336.html

6. Whey Pudding z masłem orzechowym

7. Ponownie placki ziemniaczane z kurczakiem

8. Mugcake z polewą plus "fit chałwa" - jak dla mnie ta chałwa to absolutny sztos, walczyłem żeby nie zjeść wszystkiego na raz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9868
Sobota 16.09.2017

Pancakes;y z suszoną żurawiną



Biszkopt z masłem orzechowym i dżemem




Kura z kaszą gryczaną i brokułami



Niedziela 17.09.2017

Pizza pełnoziarnista



Batony owsiane z sezamem/z orzechami



Kura tym razem z ryżem, ale brokuła trzeba dojeść :D



Ciasto Jogurtowe z keksowki , z jabłkami i cynamonem :D

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia

1. Omlet z dodatkami
2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw
3. Owsianka
4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami
5. Omlet z malinami i bananem
6. Omlet bt z twarogiem + kawa
7. Ciasto marchewkowe
8. Ciasto z cukinii z malinami








...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Zdjęcia z weekendu
Sobota - prawie cały dzień poza domem
1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel

2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa

3. Zmodyfikowany placek gryczany Bzyka

4. Omlet z "kremem" twarogowym


Niedziela
1. Miał być omlet na pomidorach a wyszły pomidory na jajkach

2. Omlet na kapuście kiszonej - chyba jestem w ciąży jak mam takie zachcianki

3. 4. Kurczak pieczony z pomidorami


5. Kurczak pieczony z ziemniakami

6. Znów placek wzorowany na Bzyku

7. Omlet z galaretką z soku truskawkowego i winogronami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto kokosowo - truskawkowe by blue_hope

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2017-sierpień 2017 wyniki

electro
Polecane artykuły