Combo na stres i uczucie zmęczenia.

Witam,
Prowadzę bardzo stresowy tryb życia. Praca (wojskowy) i problemy życiowe chciałbym abyście mi doradzili w wyborze supli głównie na stres.
Myślałem o różańcu i co do tego można by było dodać?

Dziękuję za porady.

zerknij na podobny temat
https://www.sfd.pl/Suplementacja_na_koncentracje,_pamięć,_uczucie_zmęczenia-t1154487.html

mozna wspomoc organizm ashwagandha, magnezem, czy wyciagami typu melisa w okolicach snu, aby nieco wyciszyc organizm, lepiej zregenerowac w porze snu.

Wszelkie adaptogeny, beda wykazywaly wlasciwosci wspomagajace prace ukladu nerwowego, czy to lagodzac stres, czy tez jego skutki

TomQ-MAG

zerknij na podobny temat
https://www.sfd.pl/Suplementacja_na_koncentracje,_pamięć,_uczucie_zmęczenia-t1154487.html

mozna wspomoc organizm ashwagandha, magnezem, czy wyciagami typu melisa w okolicach snu, aby nieco wyciszyc organizm, lepiej zregenerowac w porze snu.

Wszelkie adaptogeny, beda wykazywaly wlasciwosci wspomagajace prace ukladu nerwowego, czy to lagodzac stres, czy tez jego skutki

Dzięki za odpowiedź. Ale czy mógłbyś polecić mi jakiś konkretny zestaw, bo nie mam do tego wszystkiego głowy, wiem że najlepiej by było żebym sam poszukał na forum jakiś zestawów, będę bardzo wdzięczny.

ashwagandha
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html
rozenec
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Rhodiola-opis31449.html
magnez
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html
gaba
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html


lub miks jak
https://sklep.sfd.pl/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html

Dzięki za pomoc.

różaniec to w kościele kolego

Jak wyżej, ja bym Gabę ew. pominął. Na mnie osobiście pod kątem antystresowmy lepiej od ashwy sprawdzała się rhodiola, ale to musisz sprawdzić sam na sobie.

Kwestia też firmy jaką byś polecił. I co jeszcze sądzisz o Fosfatydyloseryna ?

ja stosowałem i efekty bliskie zeru, zestaw zaproponowany przez Tomka powyżej - bardzo dobry, masz wyłożone wszystko na tacy ;)

Dzięki Panowie

tak, produkty zasugerowane przez TomQ-MAG wyglądają spoko. Ja bym mógł jeszcze jedynie zasugerować spróbowanie kąpieli magnezowych, mnie osobiście i wiele innych osób fajnie wyciszają. Sam obecnie magnezu w suplach już nie spożywam.

Dzięki za pomoc Panowie tych kąpieli jak znajdę więcej czasu spróbuje na pewno.