KTO JAK WYGLADA VOL II

SalvatoreLucania

To dobry gen masz do klaty
Ja tez w WL sszeroko brałem mniej niz w WL wąsko.
Jakie zyciówki były. Ja 180kg wąsko na raz.



Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-08-21 12:13:14

Ja rekord zrobiłem w grudniu 2016 poszło 200 :) bywały okresy ze czułem że jest mocy na więcej ale przy tych ciężarach i rekordach to u Mnie zawsze kontuzje były, potem przerwa od siłowni, latania po fizjoterapeutach i dlatego też odpuściłem.. Druga sprawa że na treningi musiałem dojeżdżać ponad 40kmw jedną strone a na codzień praca, kobieta, silownia i czasu aż tyle nie ma ;)

Coś ode mnie, nie wiem czy temat jeszcze wciąż aktywny, mam nadzieję, że tak :)
Pierwsze kilka zdjec z masy (nie do konca udanej :D) a pozniej z redu, na koncu mały kolaż














I jedno zdjecie pleców z pierwszego miesiąca redukcji, tylko takie mam :/







Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-25 21:10:30

Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-25 21:11:56

Kawał dobrej roboty

Dzięki! Super "uslyszec" takie słowa od wyjadacza :)

Lekka przypinka.

Już pisałem wcześniej klasa jak na ten wiek.
To i ja coś zapodam. Moje kulasy na koniec pierwszego etapu masy. 93kg /175cm.
Wiem Łyda do poprawy





Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-09-02 12:02:26

tydzień do grand prix

Formy klasa panowie

kreciol fajny progres na tym zdjeciu z roznych etapow

Pora na mase