Kreatyna Beltor Z3

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 562

Czesc ja mam pytanie dotyczace kreatyny Beltor Z3.
1.Jakie sa po niej efekty w skali 1-10.
2.cwicze 2 miesiace a za 2 chce wziac kreatyne moge?

Never back down

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

ad1. Pewnie takie jak i po każdej innej kreatynie

Tutaj masz matrix kreatyn, ale dalej to jest kreatyna

ad2. Sam staż to tylko jedno kryterium. Są jeszcze inne kryteria takie jak to co do tych 4 miesięcy osiągnąłeś, jak wygląda odżywianie, jakie są wyniki siłowe.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

SlangYin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 562

Po 2 miesiacach efekt jest bardzo dobry tj.
Sila wyciskanie na klate 10kg wiecej
Na biceps hantlem 5-6kg dalej nie pamietam.
Wizualnie
Klatka rozwinela sie dobrze.
A za to biceps to rozwinal sie bardzo bardzo dobrze jest duzy efekt

Never back down

...

SlangYin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 562

57,5kg srodek i 45-47,5kg gora na klate. 10-12,5kg na biceps.

Never back down

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Skoro są takie rewelacyjne to nie ma sensu ładować teraz kreatyny

Na nią przyjdzie czas jak pojawią się zastoje

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

1 u jednego to bedzie 4/10 u drugiej osoby 8/10 sporo czynników się na to składa
2 dopóki masz dobre efekty to nie potrzebna kreatyna

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

SlangYin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 562

ok dziekuje

Never back down

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

jaki stz treningowy?
byc moze dobierzemy cos innego, jak z kreatyna jeszcze nie czas

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Jesteś początkującym, więc w obecnej sytuacji zdecydowanie warto skupić się na innych suplementach. To, czy weźmiesz kreatynę, czy nie efekty i tak będą dobre.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat