Kleik ryzowy na masie

Czy kleik ryzowy + wpc + jakis owoc np banan nadaje sie po treningu ? Albo w ciagu dnia za inne danie

Kleik ryżowy zostaw dla dziecka

A po co Ci ten kleik? Płatki owsiane, kasza jaglana, ryż - wszytsko się sprawdzi - ale kleik to sama skrobia...

Jak najbardziej się nadaje Jeśli Ci tylko smakuje to nie ma przeciwwskazań by sobie go używać :>

Wszystk zależy od ogólu diety. W zdecydowanej większości przypadków bazować należy na produktach jak najmniej przetworzonych. Jeżeli jednak w diecie masz np. ponad 500g węglowodanów, to nie dostarczysz ich ze źródeł pełnoziarnistych, bo skończy się problemami trawiennymi. Jak więc widzisz zależne jest to od konkretnego przypadku.

Dla zruznicowania pomyslalem o tym kleiku bo caly czas jesc suchy ryz czy kasze to masakra

nadaje się nawet Emil Kaleński go chyba podjada, na jakimś filmiku widziałem, jak ktoś ma sporo kalorii to dobrze wchodzi.

Skoro jadasz suche ryże i kasze to coś jest nie tak z Twoją rozpiską diety. Sugeruję wprowadzić zmiany.

Tak podjada ale z dżemem

domer + kurczak i warzywa do tego