Igor16
Cześć mam szybkie pytanie, kupiłem ostatnio produkt na którym jest napisane: 6g węglowodany 11g błonnik. Do diety wliczać 6 g węgli czy 17g skoro błonnik to też węglowodan?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1243
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
Zależy jaki jest to błonnik. Poza tym wpisz sobie ten produkt w dziennik żywieniowy potreningu.pl i sam Ci policzy. Po kłopocie.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1243
Tego produktu nie ma na potreningu właśnie, i nie wiem czy wpisać go z 6g weglowodanów czy 17g.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
Jakiego?
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1243
Chleb "Probody"
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
W jakim celu spożywasz to pieczywo? Sens w jego spożywaniu widzę tylko w sytuacji, gdy jesteś weganinem. Inaczej podbijanie białka roślinnego nie jest dobrym pomysłem. Białko należy dostarczać z najlepszych źródeł. Odpowiadając jednak na Twoje pytanie, wliczać należy tylko te 6g węglowodanów. Błonnika nie liczysz jako cukry. Prawdopodobnie jednak producent wliczył go w bilans kcal, określając 1g błonnika jako 2kcal.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
